Самоуважение – это главная опора личности, ее стержень. Без стержня личность растекается, как кисель. Человек становится слабым, зависимым и бесполезным.
С каждым годом наша жизнь становится комфортнее и непредсказуемее. Системы усложняются. Скорости изменений нарастают. На внешние опоры уже нет никакой надежды. После начала пандемии мы на личном опыте знаем, что можем в один момент оказаться в совершенно ином мире со своими правилами и ограничениями. Новом мире, под условия которого приходится адаптироваться на ходу.
Все, что нам остается - это найти точку опоры в себе. Найти и максимально укрепить. Чтобы быть готовым к вызовам новой реальности, в которой мы оказались.
Такой опорой может послужить самоуважение.
В наше время гораздо легче получить преимущества, что дает самоуважение, потому что у большинства оно отсутствует.
Самоуважение начинается с признания собственной ценности для себя и ценности тех усилий, что вы и ваши родители вложили в вас.
Самоуважение – это не измеритель социального успеха. Это внутреннее качество. Никак не зависящее от оценок других людей. Самоуважение противоположно желанию получить оценку извне.
Любовь к себе – это территория спонтанности, она либо появится, либо нет. А самоуважение – территория воли и каждодневных выборов, оно напрямую зависит от вас и ваших действий.
Многие пытаются поднять #самооценку, но это неверный подход. В первую очередь необходимо развивать #достоинство и самоуважение.
Психологи считают, что самоуважение зависит от достижений, но на деле зависимость обратная. Человек с самоуважением неизменно добивается успеха, потому что у него высокие амбиции. Он стремится к росту и развитию. У него адекватная самооценка. Он знает, куда и сколько усилий приложить, чтобы добиться результатов.
Когда человеку стыдно – он теряет самоуважение. Стыд защищает внутреннюю искренность, структуру наших принципов и самых глубинных убеждений о себе.
#Самоуважение – это когда вы ставите себя в центр своего мира и больше ни с кем не собираетесь делить эту роль. Уважение к другому - это когда вы осознаете, что другой человек – сам центр своего мира, вы не претендуете на этот центр и не фантазируете себе, что можете рулить кем-то кроме себя, без его на то запроса.
Человек, уважающий себя, ни за кем не бегает, не пытается поменять мнение о себе. Он прочно стоит в собственном центре. Все попытки навязать человеку другое мнение о себе – это самомнение. Нечто противоположное самоуважению.
Когда вы хотите, чтобы другой человек вас ценил и уважал, в этот момент вы теряете самоуважение.
Унижение – это лишение человека значимости и смысла. Демонстрация своего преимущества, но не агрессивная. Это не нападение, а уклонение от чужого внимания, чужой потребности в вас.
Полный разбор темы читайте в статье «Чувство собственного достоинства и самоуважение: как развить и больше не терять».
________________________________________________________________________
- Больше постов и инструкций, бесплатные лекции, эфиры и ответы на вопросы вы найдете в моем Telegram канале.