Когда мы слышим голос другого человека, то на уровне интуиции проявляется его образ: в возрасте или молодежь, с лишним весом или стройный, добродушный или злобный, скромный или заносчивый. Окружающие делают то же по отношению к нам.
Голос и характер
- Громкоголосый человек. Сразу рисуется образ доминанта, человека, который контролирует все и вся. Бытует ошибочная точка зрения, что громкий голос означает уверенного в себе человека. Зачастую таким путем просто хотят получить внимание.
Бывают ситуации, когда громкую речь имеет человек маленького роста или с плохим телосложением, таким образом он стремится к компенсации физических комплексов. Уверенный в себе человек в редких случаях говорит громко. А если и разговаривает так, то это уместно, и обычно это делается для того, чтобы оказать давление.
Спокойствие, уверенность в голосе, четкость в дикции рисует человека, знающего, как показать себя окружающим. Руководство и дисциплина над самим собой – его кредо. Но общаясь с таким человеком можно заметить некоторую наигранность: он слишком четко выражает мысли, не проявляя чувств.
- Если речь четкая, быстрая, напористая, то человек отличается энергичностью и реактивностью. Только он сначала делает, а потом думает.
- Если человек говорит медленно, словно взвешивая слова, то он обладает неторопливостью, обстоятельностью и склонностью все анализировать.
- Невнятность речи показывает то, что человек не способен к выражению мыслей, что он отличается застенчивостью либо же просто встревожен или устал. Он не занимает лидерскую позицию, в его жизни недостаточно впечатлений, восторга, энергии. Он слабо жмет руку, вяло двигается.
- Низкий тембр ассоциируется с уверенным, самодостаточным и интеллектуально развитым человеком. Такой человек воспринимается за авторитета. Чем ниже мужской голос, тем надежнее и сильнее мужчину считает женщина. Так и есть. Это имеет связь с высоким содержанием гормонов.
Каждый человек с детских лет, не осознавая значения слов, по интонации учится оценке эмоциональности речи и звуков. Благодаря этому по голосу можно определить характер, интеллект, темперамент человека.
Голос идет из горла. Это следующий сегмент тела, в нем могут формироваться разные зажимы мышц, которые мешают быть речи ясной и убедительной.
В разы чаще, чем от заболеваний и высоких нагрузок, голос может страдать именно от мышечных зажимов. Тогда сразу возникает чувство, будто происходит пресечение голоса, перехватывание горла, зажимание, вплоть до боли, но с этим ничего невозможно сделать. Почему так происходит?
С помощью горловых зажимов тело психологически реагирует на стресс. Если зажатость голоса постоянная, это означает, что человек находится в стрессе, даже без его ощущения.
Для тела это становится привычкой, оно застывает в определенной защитной реакции, и человек перестает чувствовать эту часть. Когда все остальные части тела находятся в расслабленном состоянии, тогда зажатость, спазм ощущается сильнее. По этой причине большинство людей заболевает именно в отпуске, на отдыхе.
Связь голосовых зажимов с психологическими
Можно ли освободиться от зажимов, можно ли вернуть голосу полное, естественное и сильное звучание? Да. Для этого требуется поработать над собой.
Какова реакция взрослого воспитанного человека на психологическую и физическую боль? Он хочет орать от боли, гнева, обиды. В итоге просто стискивает губы, зубы, горло. Ситуация с ребенком – он без промедления открыто и звонко кричит. Ему все равно на оценку: импульс – реакция. Взрослый человек начинает думать, как это оценят другие, прилично ли будет показать эмоции. Ребенок же выбрасывает эмоцию с помощью голоса и в скором времени уже не помнит о своей трагедии. А взрослый сдерживает свои биологические реакции и годами пережевывает свои «не озвученные» трудности.
Существует такое прекрасное правило: «Плакать неприлично». И вместо рева взрослый человек глотает эти слезы. В это время в горле ощущается боль и зажим.
- Еще зевать нельзя. Стоны от наслаждения – тоже запрет (вдруг соседи услышат?). Мышцы гортани прекращают свою работу, происходит закрытие глотки, голос не находит другого способа, как выйти через нос (гнусавость) или застрять в горле (тусклость звука, боль, першение).
Какая улыбка у человека? Притворное растягивание губ, когда улыбаться не особо и хочется. Это так называемая «социальная улыбка». Так человек защищается от опасности. У животных данная «улыбка» именуется оскалом и обозначает, что лучше не подходить, что зверь сильный, и зубы у него, как лезвие. Человек, надевая такую улыбку, не осознавая, подает сигнал: «Я сильный(ая). Не подходи очень близко». «Благодаря» этой улыбке раскрывается весь страх: страх быть искренним, открытым, естественным. Другими словами, таким образом выявляется слабость.
Когда человек так улыбается, его голос приобретает плоскость, фальшь, излишнюю слащавость или резкость.
Рекомендации
Для разжимания зажима в гортанной области необходимо открыть рот таким образом, чтобы нижняя челюсть словно «отошла» от верхней, чтобы ее движение стало расслабленным.
- Удерживание руки на подбородке и одновременно чтение вслух.
- На каждом ударном звуке «а», «о», «э» необходимо опускание челюсти рукой как так низко, насколько это возможно, здесь нужно учитывать вертикальное широкое раскрытие рта. Тогда голос точно станет звучать громко и свободно.
- Следует зевать во «все горло». Так зевает ребенок и животные. Нужно вызвать искусственную зевоту и понаблюдать за движением гортани, глотки, где расположен язык.
Смех. Необходимо вспомнить свой смех без остановки. Где была боль? В животе. А именно, в грудной клетке, активно работающей при голосовой нагрузке. Звуки горла в такой момент отличаются звонкостью, хорошим объемом, громкостью. Если научиться смеяться «на заказ», то можно мгновенно устранить голосовые зажимы, плюс поднимется настроение.
- По секрету: в действительности звучание идет не от горла и связок, оно «поет» по всему телу.
- Где бы не появился зажим, это сразу же отразится на том, как будет звучать голос. Поэтому, если свободно тело, то свободен и голос.
© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.