Мне посчастливилось дожить почти до 50 лет и сейчас я могу смело сказать что вот самый пресловутый эгоизм, который все ругают и которым стыдят других, может и сохранить жизнь и сделать ее более качественной. Почему я так считаю? Сейчас расскажу.
Как-то так было принято в нашей семье, что я всем была должна помогать. Уж не знаю как оно так сложилось и почему, но я всегда понимала что я должна помочь.
Бабушке с домашними делами, брату с тем, что ему поручили сделать, маме на огороде, подругам в школе, однокласснику с сочинением или контрольной. И еще очень-очень много всего я всем была должна.
И чем старше я становилась, тем больше становился список тех, кому я должна помочь. Впрочем и список дел, в которых я должна помочь тоже рос.
Вы спросите кто сказал что я должна? В то время я об этом не думала. просто знала что должна и все. И не отказывала в помощи даже тогда, когда понимала, что я не смогу из-за этого сделать что-то, что нужно именно мне.
Свои дела я всегда отодвигала на задний план и делала по остаточному принципу. Будет время - сделаю, не будет - как-нибудь потом.
Иногда это как-нибудь потом и не случалось. И важные вчера дела становились для меня сначала делом, которое я просто отложила на завтра, потом делом, которое я сделаю когда-нибудь, а потом делом, которое я должна была сделать, но не сделала.
И такие дела, сваливаясь на свалку несделанных для себя дел, очень долго заставляли меня еще более ответственно относится к тому, что я должна сделать для других. Себя я подвести могу, а вот других - нет.
Все это медленно, но верно, приводило к тому, что на мне просто стали ездить все мои подруги, сначала одноклассники, а потом и одногруппники в университете стали воспринимать как должное помощи и уже не просили, а требовали ее.
Потом работа и тоже самое. Каждый раз, оказываясь в новом коллективе, я шла одним и тем же путем. Попросили раз - помогла. Попросили второй раз - помогла. И вот уже потянулась вереница тех, кому нужна моя помощь и кому я не могу отказать.
А свою работу я могу сделать и потом, оставшись на час-два-три после работы. Ну и дома. Мне же заниматься-то нечем. И опять наступал момент, когда я становилась уже обязана помогать и люди садились на шею.
Понимала ли я это? В детстве нет. Мне нравилось то, что ко мне обращаются за помощью, нравилось быть нужной. Но я взрослела и в средних классах начала догадываться о том, что что-то тут сильно не так.
Если меня просят - я помогаю. Если я прошу - мне, чаще всего, отказывают. Я обижалась, но все равно старалась помочь и дальше. Осознание того, что мною пользуются самым наглым образом, а я это просто допускаю, пришло ко мне гораздо позже.
Просто наступил момент, когда все мои обиды, все вопросы "ну почему так?" вылились в болезнь. И мне, по сути, пришлось разбираться с этими вопросами. А годков к тому времени мне было уже за 40. Хорошо так за 40.
И тогда мне посчастливилось начать разбираться в психосоматике и в своих старых чувствах. И именно тогда я стала осознавать то, что это я сама приняла решение что я должна. Меня никто не обязывал и не заставлял.
С самого начала, когда я соглашалась на помощь первый раз, и потом, когда вместо того, чтобы отказать, когда мне неудобно было заниматься чужим делом и пойти заниматься своими делами, я просто делала не верный выбор.
И люди, которые потом садились мне на шею, на самом-то деле просто были моими учителями. Они раз за разом приходили в мою жизнь, чтобы показать, что так не верно, чтобы научить меня выбирать себя, свои желания и свои дела. А я не понимала и обижалась на людей.
Сейчас всех их я благодарю. Они научили меня все-таки выбирать себя. Пусть и путем болезни. Ну раз я по-хорошему-то не понимаю, нужно же как-то учить. Они справились. И теперь, когда ко мне подходят с просьбой, я не бегу сразу помогать.
Я беру время на подумать, пусть несколько секунд, но я успеваю проверить свои планы и свериться с тем, а что я хочу делать сейчас. Есть ли у меня что-то, что нужно сделать мне самой? И если есть - я отказываю. Или, переношу этот вопрос на другое время.
И при этом я ловлю свои мысли и чувства. И главное из них - а я хочу помочь этому человеку в этом вопросе? И если ответ да - то найду для помощи время. А если ответ нет - отказываю не раздумываясь.
И после того, как я стала вести себя именно таким образом, я стала слышать, что изменилась. Для других я стала эгоисткой. И меня это ничуть не волнует. Это их мнение, это их взгляд на окружающий их мир. Я свои уроки с этими людьми уже прошла, если они не выучили свои - пусть учатся где-нибудь подальше от меня.
Что могу сказать о моей жизни после того, как я научилась отказывать и выбирать себя? Она стала лучше, ярче, насыщеннее. И ушла болезнь. А значит и повысилось качество моей жизни, я на физическом уровне стала чувствовать себя намного лучше.
Для меня это значит только одно - я на верном пути. Конечно, иногда жизнь подкидывает проверочки и прилетают просьбы от людей, которым вроде как и неудобно отказать. Но я честно проверяю себя в эти моменты на свое внутреннее состояние. И если понимаю что хочу и могу помочь - помогаю. Если нет - не обессудьте, что называется.
Думаю что если бы я продолжила считать себя обязанной помогать всем, я давно бы заработала еще пару-тройку болячек и сейчас была развалиной. Если бы была...
Правда, есть важный момент, о котором нужно сказать. Все то, что я пишу о помощи, касается именно бытовых вопросов и вопросов на работе, которые выходят за рамки моих обязанностей.
Если же речь пойдет о помощи, не оказав которую я могу подвергнуть здоровье или жизнь человека угрозе - это совершенно другой расклад. И если нужно вызвать скорую или что-то сделать для человека, который вот здесь и сейчас попал в беду и которому я могу помочь - я помогу. Я сейчас не об этом.
Такие ситуации не обсуждаются, в таких ситуациях у меня всегда работает принцип - если можешь - помоги, чем можешь. Не можешь реально ничего сделать - просто будь рядом с человеком и проси помощи у других. Обязательно появится тот, кто сможет помочь.
А как с вопросами помощи и долга обстоят дела у Вас? Вы помогаете кому-то в ущерб себе?
Пишите комментарии, делитесь своим мнением.
Буду рада, если подпишитесь на канал и поставите лайк.
