Когда мы слышим, что нужно быть искренними друг с другом, обычно это не вызывает вопросов. Быть честным, говорить то, что думаешь, открыто выражать свои чувства и быть готовым воспринять чувства собеседника. Именно так выстраиваются доверительные и, как правило, крепкие отношения. Такой подход к общению с другими понятен.
Но что делать, когда речь идёт об искренности с самим собой? Как можно уличить в неискренности того, с кем проводишь 100% своего времени? Того, чьим идеям и советам доверяешь как самому себе? Как по-настоящему открыться тому, кто уже кажется максимально открытым? Быть полностью честным и искренним перед самим собой — одна из самых трудных и важных задач, стоящих перед человеком. И это неудивительно, что её решение мало кому даётся легко.
Друзья, каково ваше мнение на этот счёт? Согласны ли вы с высказываниями выше? Есть ли у вас в арсенале способы, как открываться самому себе?
Давайте обсудим это и поможем друг другу открыться перед самым близким и родным человеком в вашей жизни — перед самим собой!
Да, способы есть, и даже больше - есть инструменты и техники. Конечно все начинается с наблюдения за собой, своими действиями, реакциями, мыслями, эмоциями. Для этого очень хорошо замедлиться, погрузиться вниманием в ощущения тела, и настроиться на открытость всем своим реакциям, ощущениям, эмоциям, мыслям, позволить им быть. И в этом состоянии соединенности можно заметить где мы себя обманываем и предаем и ради чего. А когда причина видна, с ней уже можно поработать с помощью разных инструментов и техник. Тут спектр очень широкий. Я использую трансформационный коучинг в своей работе.
Читайте также:
Так что же такое искренность?
Это потрясающе – быть Душой, поступать как Душа, все время из чистоты и искренности, это вдохновляет двигаться дальше
Мир отражает всё, что происходит с нами. Как и где этот мир нас зеркалит? 3 действия, позволяющие увидеть отражение
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#разговор с собой #самопознание #духовный рост #духовное развитие #открытость
