В течение дня периодически вздыхая мама думает: "Вот ты уснешь и тогда я... " и дальше каждая подставляет что-то свое: кто-то мечтает досмотреть фильм без прыгающего на голове ребенка, другая достать рукоделие, которое при малыше невозможно закончить, а третья просто хочет спокойно поболтать с подругой по телефону. Но почему-то при наступлении долгожданной тишины, большинство начинает мыть, стирать, убирать и к пробуждению малыша оказывается еще более уставшей.
Мы подобрали несколько занятий, которые помогут восполнить ресурс, переключиться и провести драгоценное время сна ребенка с пользой для себя. Лучше всего составить свой собственный список приятных дел, который держать под рукой 🙌:
1. Смотреть и слушать: сериалы, кино, ютуб, подкасты, аудиокниги
Подписки на онлайн-кинотеатры сейчас стоят относительно недорого и открывают своим зрителям выбор видеоматериалов на любой вкус. И на ютуб можно найти массу интересных интервью, лайфстайл-влогов и документальных фильмов. А если отползти от спящего малыша не вышло — на помощь придут скаченные заранее аудиокниги или подкасты.
2. Учиться онлайн
Выучить языки, научиться вязать макраме, монтировать видео, изучить основы smm — это и многое другое можно легко сделать не выходя из дома. Если не уверены в регулярности своего свободного времени, лучше начинать с разовых мастео-классов и онлайн-лекций.
3. Заниматься спортом
В соцсетях и на ютубе в открытом доступе есть множество видео-тренировок и практик на любой вкус и интервал времени. Лучше найти их заранее, чтоб с появлением свободного времени оставалось только включить музыку, видео и начать тренировку 💪
4. Заняться любимым хобби
Шить, вязать, рисовать, плести, клеить, красить — да что угодно! Главное заранее подготовить все необходимое и сложить в одном месте, чтоб драгоценное время можно было сразу использовать по назначению.
5. Спать
Великая мудрость гласит: "Спи, когда спит ребенок". Это отлично спасает от накопившегося недосыпа и помогает чувствоваться себя намного лучше, особенно если ночка выдалась непростой🙈
А чтобы малыш крепко и сладко спал, важно, чтоб питание не вызывало дискомфорта в животике. Продукты для малышей на козьем молочке МАМАКО® не содержат пальмового масла, а козье молоко при переваривании образует мягкие хлопья, которые легко усваиваются и способствуют комфортному пищеварению. С МАМАКО® расти здоровым и умным легко!
Ставьте лайк ❤️ И подписывайтесь на канал!
А чем вы занимаетесь во время детского сна? Есть интересные идеи?
