Часто случается так, что из-за проблем с лишним весом начинаются проблемы в сексе. Дело не только в психологии, но и в определенных физиологических изменениях. Причем чаще всего именно у женщин начинаются проблемы из-за лишних килограммов, когда мужчина может и вовсе не обращать на это внимания.
Психологические причины
Поправившаяся девушка или женщина в первую очередь начинает стесняться своего тела. Зачастую это выливается в категорический отказ от полового акта днем или при свете. Человек начинает невольно считать, что он стал асексуальным и во время соития концентрируется не на ощущениях, а на том, как выглядит в глазах своего партнера. В итоге, это, конечно, не лучшим образом влияет на секс.
Физические причины
Однако не только психологический барьер может ухудшить вашу половую жизнь. Из-за ожирения перестает вырабатываться в достаточном количестве тестостерон, отвечающий за возбудимость. Кроме того, снижается либидо, что в итоге приводит к тому, что женщина не может испытать оргазм.
Из-за лишних кг на качестве секса отражается и высокое кровяное давление, уровень холестерина и сахара в крови, а также трудности с дыханием. У мужчин избыточный вес может вызвать проблемы с эрекцией. При этом, поскольку ожирение влияет на кровообращение, оно влияет и на состояние половых органов: люди с избыточным весом более предрасположены к воспалительным заболеваниям мочевыводящих и половых путей. Женщины также могут испытывать снижение чувствительности гениталий или ухудшение смазки.
Кроме того, лишние кг снижают активность во время секса, а иногда и не дают возможности выполнять определенные позы.
Что делать?
Конечно, самое очевидное, что нужно сделать - похудеть и начать вести здоровый образ жизни. Даже самый маленький результат уже приведет к улучшению ситуации в постели, поскольку вы будете гордиться собой. Однако путь к похудению не всегда быстрый.
Поэтому в первую очередь, нужно понимать, что ваш мужчина (особенно если вы уже семья) всё равно будет вас любить и желать. Секс (в идеале) это про любовь, про момент, когда вы даже не всегда понимаете, что происходит, про истинное наслаждение. Расслабьтесь, окунитесь в эту атмосферу и получайте удовольствие. Но при этом не забывайте всё-таки держать себя в форме. Ведь наше внешнее состояние напрямую влияет на внутреннее.
