Всё в твоей голове!
В поиске новых испытаний для своего тела, я начал задумываться о закаливании. Как раз в начале 2020 года мне на глаза попалась эта книга и коротенькая рецензия на неё. Я решил, что «на ловца и зверь бежит» и купил её.
Потом в мае, у меня случились проблемы со спиной, когда я практически перестал ходить. Человек, который поставил меня на ноги порекомендовал беречь спину от холода.
Ну как же так? А мои планы по испытанию себя холодом? Куда их теперь, в архив?
Собственно говоря, книгу я начал читать, когда был в «лежачем» состоянии.
Книга о возможностях, о феноменальных возможностях человеческого тела. И дело здесь конечно же в Вере. В Вере в себя, что ты сможешь и у тебя всё получится. Получится добиться не только выдающихся спортивных результатов, победить опасные и неизлечимые болезни, но и переломить линию судьбы и повернуть время вспять. Вера и тренировки. А тренировки это система мероприятий, и это не пустой звук. Даже при подготовке к полумарафонам без программы и по разным программам получаешь совершено разные результаты. Испытал на себе.
Скот Карни @sgcarney в своей книге рассказывает об управлении своим телом по методу Уима (Вима) Хофа @iceman_hof , которого ещё называют «ледяной человек». Это не просто повествование, это эксперимент над собой.
Теперь у меня дилемма: мне нужно беречь спину от переохлаждения, чтобы опять не лечь, или начать закаливание, как и хотел, и открыть новые возможности сознания и тела?
Если статья была полезной, поделись ею с друзьями, и мир станет немножечко лучше.
#скотткарни #всевтвоейголове #scottcarney #whatdoesntkillus
#bookstagram #книга #книги #чтение #reading #book
