Интернет фактически стёр границы между странами, городами и континентами. Мы свободно общаемся с родственниками из самых дальних уголков планеты, работаем удалённо и завязываем отношения с людьми, которых ни разу не видели вживую.
Тебе может написать парень из Новой Зеландии, девушка из Непала или США, и вам понравится общаться. Возможно, вы даже встретитесь, а потом опять разъедетесь по домам.
Люди всё чаще знакомятся в Сети. Многие, конечно, впоследствии переносят общение в режим офлайна и строят вполне себе привычные отношения. Но бывает и так, что километры, разделяющие два влюблённых сердца, не дают им воссоединиться. Что делать, если завязались отношения на расстоянии? Стоит ли продолжать и как сделать их по-настоящему крепкими? Разбираемся вместе с психологами.
Отношения на расстоянии: плюсы и минусы
Иностранные психологи уже вовсю оперируют специальным термином, обозначающим виртуальные отношения, — long-distance relationships (LDR). Они активно изучают особенности таких отношений, выявляя их слабые и сильные стороны. Общество же в большинстве своём к такому виду отношений настроено скептически. Большинство людей считают любовь на расстоянии утопией, а сами отношения — неполноценными и недолговечными.
По данным журнала Psychology Today, 56,6% убеждены, что отношения на расстоянии приносят меньше счастья и удовлетворения, а ещё считают их менее крепкими, чем обычные. Отчасти с ответом респондентов можно согласиться. По статистике, любовь по Skype редко длится больше 2–3 лет.
И в то же время сами отношения, их развитие и становление проходят через те же стадии, что и в обычном режиме. Только вот, в отличие от стандартных живых отношений, виртуальная любовь кажется парам более романтичной. Психологи объясняют такое восприятие дистанционных отношений тем, что влюблённые склонны больше идеализировать партнёров, а значит, и трепетнее к ним относиться. Их нечастые встречи становятся настоящими праздниками. Ведь они лишены тягот быта и повседневной рутины. Но именно такой подход к отношениям в случае, если они переходят в обычный режим, становится причиной того, что людям тяжело ужиться вместе.
Необходимость вести общий быт, платить по счетам, мириться с недостатками друг друга и терпеть присутствие партнёра под боком становится настоящим испытанием, а иногда и концом отношений. Но это отнюдь не означает, что отношения на расстоянии, которые ты поддерживаешь, обречены.
Плюсы отношений на расстоянии
- Шанс проверить чувства. Если пара преодолела долгие месяцы разлуки, а партнёрам удалось сохранить доверие и чувства, с уверенностью можно сказать, что испытание расстоянием их любовь выдержала.
- Возможность посмотреть на партнёра с другой стороны. Иногда случается, что, будучи рядом, человек склонен корректировать своё поведение и скрывать истинную натуру. Разлука в этом случае поможет разглядеть качества любимого лучше и окончательно выяснить, твой ли это человек. Даже в случае разрыва ищи в этом событии здравое зерно: эти отношения могли забирать у тебя драгоценное время и силы.
- Время для себя. Свободное время ты можешь тратить на самосовершенствование, образование, отдых и хобби. Посвяти это время близким, друзьям и любимому делу.
- Незабываемые встречи. Редкие свидания — настоящая отрада для тех, кто вынужден любить в разлуке. И это отличный шанс проявить себя с креативной стороны. Окунуться в вихрь чувств при встрече и провести вместе незабываемый уикенд — что может быть лучше.
Минусы отношений на расстоянии
- Отсутствие объятий и тактильного контакта. Невозможность обнять любимого в моменты сильной эмоциональной встряски или после неудачного дня огорчает. Психологи говорят, что духовная близость, схожие эмоции и интересы не заменят физического контакта. Если партнёры не прикасаются друг к другу, не смотрят друг другу в глаза и не ощущают дыхания, такое общение вряд ли можно назвать полноценным.
- Соблазн измены. Он возрастает, если ваша разлука затянулась, а звонки не обходятся без упрёков и конфликтов. Дело в том, что рaccтoяниe мeжду влюблёнными снимает «мopaльную блoкaду». И вот одному из вас уже начинает казаться, что о маленьком шаге налево никто не узнает. На деле же правда paнo или поздно всплывaeт на поверхность, отношения прекращаются.
- Неуверенность в будущем отношений и недоверие к партнёру. Этот пункт вытекает из предыдущего. Боясь потерять и без того тонкую связь с партнёром, влюблённые начинают контролировать друг друга. И вот пропущенный звонок или сообщение становится серьёзным поводом для ссоры. Ревность, злость, чувство вины — это неполная палитра чувств, которые могут накалить и испепелить отношения.
- Привычка жить в одиночку. Долгая разлука, с одной стороны, тяготит одиночеством, а с другой — показывает нам преимущества независимости. Люди, привыкшие жить порознь, привыкают планировать день по собственному усмотрению без оглядки на чьё-либо одобрение. И поэтому бывает так, что после, казалось бы, долгожданного воссоединения ужиться вместе нет никаких шансов.
Как сделать отношения на расстоянии прочнее?
Психологи сходятся во мнении, что для поддержания нормального климата в отношениях фаза вынужденной разлуки иногда даже необходима. В то же время отношения на расстоянии эксперты советуют рассматривать как промежуточный или временный вариант развития событий. Тем не менее, даже в этот период отношениям нужно придавать больше реальной окраски:
- Обсуждайте вместе все важные вопросы. Делитесь мнением, спрашивайте совета, считайтесь с позицией друг друга и не позволяйте себе думать, что вы вольны делать что вздумается.
- Ищите больше точек соприкосновения. Договоритесь вместе включить один и тот же фильм, параллельно обсуждайте героев в мессенджере. Хороший вариант — отправиться «вместе» за покупками в супермаркет или на утреннюю пробежку.
- Делайте друг другу сюрпризы. Современные службы доставки творят чудеса. Закажи для любимого человека букет цветов или пирожные к чаю. Это подарит ему ощущение уюта и заботы.
- Не пропускайте встречи. Чем чаще вы будете видеться, тем менее тягостным будет расставание. Выкраивайте выходные или покупайте обратные билеты на более поздний срок.
- Не фокусируйтесь на одиночестве и учитесь отвлекаться. Сидение дома и жалость к себе не сделают тебя счастливой. А партнёр и вовсе может подумать, что ваши отношения обречены. Ищи поводы для встреч с друзьями, занимайся спортом и наслаждайся жизнью. Коротать разлуку в таком формате гораздо веселее.
- Не обманывайте друг друга. Схитрить, когда человека нет рядом, проще простого. Можно сказать, что ты ложишься спать, а на самом деле пойти тусить в бар. Но парадокс в том, что этот обман будет разъедать изнутри тебя, а не партнёра. Неискренность постепенно разрушит доверие и эмоциональную связь между вами.
- Будьте откровенны и верны. Это не так сложно.
