17,4 тыс подписчиков

⚡️Звуковая вибрация, чтобы запустить Защиту организма и настроить гормональный Баланс. 👍Делится Алексей Маматов

6 сентября 20206 сен 2020

1045

1 мин

Оглавление

Вибрационная гимнастика Маматова
▶️ ЗАПИШИТЕСЬ в Клуб МАМАТОВА и получите ПОДАРОК!

Если во время упражнений пропевать звуки с разной громкостью и частотой, то это оказывает оздоравливающее воздействие на организм. Звуковые волны создают вибрацию, которую можно использовать для активации иммунной и гормональной систем.

Вибрационная гимнастика Маматова

После 16-ти лет вилочковая железа постепенно замещается соединительной тканью. Для воздействия на зону вилочковой железы (тимуса) можно практиковать пение звука «а-а-а-а-а-а». Постарайтесь, чтобы пошла вибрация.

1) В дополнение сделайте массаж, который стимулирует и активизирует кровоток и лимфоток. Стучите пальцами по верхней части груди в момент пения звуков от 5 до 12 раз. Пение сопровождает движения пальцев.

Простукивайте себя так сильно, чтобы было комфортно. Если что-то откашливается, - это нормально, просто организм чистится.

2) Массаж поджелудочной железы и печени со звуком «а-а-а-а-а-а-а-а». В момент пения легко ударяйте себя предплечьями по бокам. Это полезно и приятно. Не нужно практиковать при желче- и почечнокаменной болезни. Постукивание в подреберья провоцируют прохождение камня.

3) Проработка зоны надпочечников со звуком «а-а-а». Выполните лёгкий прогиб в пояснице и грудном отделе. Если больно, то — есть проблемы с почками. Пропевайте звук «а» от 3 до 12 раз, чтобы привести в норму гормоны надпочечников.

4) Пропускаем несколько звуковых волн через тело, пропевая «ма-ма». Напоминает мантру ОМ, но «ма-ма» проще и понятнее. Модулируйте звуковые интонации так, чтобы запускался круг с проработкой всех желез внутренней и внешней секреции.

Правильно выполнять упражнения поджимая промежность, подтягивая подбородок и внимательно отслеживать все свои ощущения.

⚠️Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!