Друзья, обещанный пост про рост и вес переношу, не успела доделать, простите.
👉🏻Сегодня-о важном! О подушке!
😴Правильно подобранная подушка обеспечить ребенку здоровый и комфортный сон. ✅Основное назначение подушки для взрослого человека – поддержать ровное положение позвоночника в районе шейного отдела. Без нее голова располагается слишком низко. В этом случае подушка подбирается под конкретную длину плеча, чтобы поддержать позвоночник. 👉У маленьких же детей пропорции тела отличаются от пропорций детей постарше и взрослых: голова больше туловища. Поэтому им нет необходимости выравнивать положение тела с помощью подушки! ❗️Если нет специальных назначений врача, то подушку рекомендуют для детей с двух лет❗️ ➡Как выбрать:
🔹высота (толщина) подушки соответствует длине плеча (расстояние от уха до плеча). По мере роста ребенка, подушку рекомендуется менять на более высокую.
🔹ширина подушки не должна превышать ширину кровати и быть шире плеч
🔹прямоугольной формы
🔹средней жесткости ➡Как пользоваться: во время сна (и на боку, и спине) голова и шея лежат на подушке, а плечи опираются на матрас. Поэтому длины подушки должно быть достаточно, чтобы на ней можно разместиться с комфортом
✅Все синтетические наполнители гипоаллергенные, натуральные могут вызвать аллергию
✅Если наполнитель хорошо пропускает воздух, то голова и шея не будут сильно потеть.
👉Ортопедические подушки используются по рекомендации врача, т.к. являются корректирующими, их назначают при медицинских показателях.
👉Использование ортопедической подушки без консультации специалистов может привести к возникновению проблем с позвоночником
❗Специалисты рекомендуют не ориентироваться на собственные привычки и предпочтения при выборе подушки ребенку: большинство взрослых привыкли к определенному (пусть даже неправильному) положению головы во время сна.
✅Подушка нужна не для того, чтобы спать было "мягко", а для правильного положения позвоночника во время сна на боку и на спине.
🙋🏼А вы какой пользуетесь?
🤷🏼♀️Довольны?
