Первую затяжку сделал ещё в садике - мы с другом спрятались за огромный, призывающий к новым советским подвигам агитационный щит и смолили не в затяг найденный окурок. Попробовать решили просто потому, что в распоряжении был целый коробок спичек.
В зятяг попробовал в 7 лет, перед самой школой. В лёгких были ощущения разорвавшейся бомбы - я плакал, кашлял и клялся, что никогда-никогда не буду курить. Но уже в средних классах дымил со знанием дела.
Потом девяностые, коммерческие ларьки, вкусные сигаретки поштучно.
Однажды с одноклассником учились пускать дымовые кольца. После третьей сигареты меня тошнило по-тяжёлому, но мыслей о том, что "никогда-никогда" уже не было. Курить было модно и, по нашему глупому детскому мнению, чуть ли не престижно.
В 23, примерно года, я уже ощущал себя развалиной - кашлял с утра, как глубокий старик. А если попойка, то непременно выкуренная за несколько часов пачка и ощущение близкой смерти с утра. Сигареты усиливали похмелье в несколько раз. Вот тогда начали появляться мысли - надо завязывать, иначе будет совсем плохо.
С таким мыслями можно ходить годами. Снова перебрал с алкоголем и табаком - снова плохо. Пришёл домой, дочь хочет пообниматься, а от меня дикая вонь прокуренной одежды и волос. Отдаёшь очередную сотню рублей на кассе и считаешь в уме, сколько таких сотен за все эти годы уже успел скурить и скуришь ещё.
Я начал казнить себя едва ли не ежедневно. Бросать, и снова начинать курить раз в два или три месяца. Постепенно и осознанно сокращать количество выкуренных за день сигарет. Война с табаком развернулась масштабная - я нападал, отступал, и снова наступал. Табак не сдавался и я вонял, кашлял и исправно отдавал свои деньги на кассе - за новую пачку сигарет.
Иммунитет был слабым и заболеть мне тогда было раз плюнуть. Однажды в октябре я схватил тяжёлую ангину - такую, при которой не то, чтобы есть - дышать можешь едва-едва. Какое уж тут курить. Пролежав несколько дней в горячке, на четвёртый я оклемался, начал пить чай и уже совсем было собрался выкурить первую сигарету. Я взял пачку, зажигалку, и в этот момент чётко понял - я не курил три дня и могу не курить четвёртый. С удивлением и восторгом я отложил курево в сторону и пошёл полоскать горло.
Пять дней. Шесть. Новый этап борьбы напоминал забег на длинную дистанцию - на сколько меня хватит?
Через неделю я начал курить во сне. Беру какой-нибудь окурок и затягиваюсь чуть ли не в туалете, а сам думаю - всё-таки не выдержал, слабак. Потом просыпаюсь и с облегчением понимаю - сон!
Через пару недель поймал себя на новом совершенно ощущении заметно улучшившегося здоровья. А потом был чей-то день рождения, и я машинально закурил сигарету. Но продолжить курить не получилось - стало до жути противно.
Сейчас я не курю уже одиннадцать лет и всегда помню и отмечаю тот самый день, когда заболел ангиной. День моего перерождения.
Легко ли бросить курить? Нет, конечно, очень сложно. Но очень важно. Удачи вам в этой непростой борьбе, ставка в которой - ваша жизнь.
