Значимость пищевых добавок в повседневном рационе растет с каждым днем. Мы расскажем тебе об их свойствах, значении и, главное — пользе!
ОМЕГА-3
Рыбий жир - определенно не очень приятно звучит, однако в капсулах вкус не чувствуешь и получаешь настоящий клад омега-3. Самыми полезными и дефицитными для организма считаются полиненасыщенные кислоты DHA и EPA, они и содержатся в рыбьем жире. В наземных растениях их нет! Если ты не ешь каждый день рыбу, то не восполняешь ежедневную норму омега-3. Тезисно омега-3 это: сердце, суставы, сосуды, молодость кожи и молодость вообще, так что рыба и рыбий жир — просто база красоты и здоровья!
ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА MARINE OMEGA, PHARMANEX, 3 127 РУБЛЕЙ
ОМЕГА-3 КОМПЛЕКС, NUTRILITE, 2 345 РУБЛЕЙ
КОЛЛАГЕН
Коллаген обеспечивает эластичность кожи, поэтому при правильном употреблении этой добавки можно неплохо сэкономить на креме от морщин, рубцов, растяжек, а заодно и на бесконечных средствах для волос. Благотворный эффект проявляется не только на коже, но и на суставах, сухожилиях и костях, которые становятся эластичными и прочными. Коллаген смешивать с едой не следует, так что принимай за 30 минут до еды.
ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЙ МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН В УПАКОВКЕ ПО 3 Г, KWC, 1 960 РУБЛЕЙ
КОМПЛЕКС B
Без витаминов группы B невозможно представить нашей жизни. При недостатке этой группы не отделаться только сухостью кожи, грозит целый ряд заболеваний и снижение иммунитета. Всего витаминов в этой группе 12, польза каждого велика: укрепление нервной системы, иммунитета, улучшение состояния волос, кожи, ногтей. Учти, что если ты занимаешься спортом, то потребность в витаминах тем более возрастает!
B-КОМПЛЕКС ПЛЮС, NUTRILITE, 1 065 РУБЛЕЙ
КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ
Мы за натуральную естественную красоту. И чтобы ее поддерживать необходимо правильно питаться, что, к сожалению, мы делаем не всегда. Полноценное и сбалансированное питание обеспечить сложно, а тем временем недостаток витаминов может привезти к проблемам в организме, в том числе и с кожей. Синтетические комплексы могут нанести вред, поэтому советуем обратить внимание на витамины, которые состоят из 26 овощей и трав. В составе также антиоксиданты для защиты от токсинов, борьбы со старением, комплекс очищает печень, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость инфекциям. Баланс веществ в организме поможет тебе быть всегда энергичной!
