Что представляет собой Сахаджа йога?
Сахаджа йога сегодня имеет популярность. Она представляет собой совершенно несложный комплекс духовных и физических упражнений, за счет которых улучшается ментальное здоровье.
Сахаджа йога не достигается гипнотическим путем, процесса, влияющего на менталитет или самовнушением. Это вполне энергетическая связь с космосом – ощущения легкого чувства прохлады по всему телу.
- В любом случае, вам понадобятся занятия йогой для начинающих дома. Без них вам будет очень трудно достичь нужного результата.
После занятия сахаджа йоги практик достигает эффекта самореализации. Самореализация означает не что иное, как проявление своего духа.
Практиковать сахаджа йога вполне возможно не только в специализированных центрах, но и в домашних условиях. Но для выполнения упражнений необходимо устранить любые посторонние шумы, которые могут помешать во время сеанса.
Уроки проведения сахаджа йоги можно выполнять в домашних условиях, просто прислушиваясь и старательно выполняя указания учителя. Сахаджа йога также предусмотрена в коллективном участии. Любой урок раскрывает вам путь самореализации. После практики, человек начинает разбираться, что такое энергетическое тело. Ему будет доступны методы по очищению чакр.
Вкратце об истории появления сахаджа йоги
Этот удивительный мир самопознания путем медитации — покорил сердца многих. Открыватель Шри Матаджи Нирмала посвятила всю свою жизнь познанию и раскрытию истинности йоги. На протяжении долгих лет Шри Матаджи рассказывала в подробностях об этой уникальной методик. Сахаджа йогу применяют с 1970 года и сегодня практикуют во многих уголках мира. Знание сахаджа йоги уходят корнями тысячи лет назад.
Но самореализация совершенствование человека в полной мере ранее была доступно лишь единицам. Это могло быть передано от великих учителей к их ученикам. Шри Матаджи раскрыла секреты такой, казалось бы, легкой практики сахаджа йоги.
Она подробно показывает и описывает способ очищения чакр и Кундалини (внутренней энергии). Сегодня уже огромное количество людей достигло уровня самопознания, и продолжают практиковать сахаджа йогу. Детально изучить процесс по самосовершенствованию поможет сахаджа йога видео.
Жизнь первооткрывателя сахаджа йоги — Шри Матаджи Нирмала
Нирмала родилась почти сто лет назад в семье обычного христианина. Родом она из Индии, Чиндрава. Отец – Прасад Салве, мать – Корнелия Салве. Будучи еще ребенком, семья Салве участвовала в общественном движении. В 24 года она выходит замуж, и ее фамилия меняется на Шривастана. В браке у них родились две дочери. До 1970 года Шри Матаджи занималась воспитанием детей и участием в различных программах благотворительных фондов.
Сахаджа йога для начинающих — видео
При этом она посещала уроки Ошо, но затем их забросила. Ощущая постоянную ложь со стороны гуру, и наблюдая их пагубное действие на большое количество народа Шри начала искать свой путь самореализации. И в мае 1970 года официально было открыто направление йоги сахаджа. Далее индианка принимала участие распространении знаний этого необычного направления йоги в других странах.
Нирмала получила признание многочисленных религиозных и научных деятелей. В 2004 году на официальном сайте была расположена новость о том, что Нирмала закончила свою работу по сахаджа йоге, и далее этими делами будут заниматься ее последователи. Нирмала скончалась когда ей было около восьмидесяти лет.
Отличительные особенности сахаджа йоги
- Сахаджа йога познается путем практических навыков и знаний, позволяющих с легкостью человеку встать на путь самореализации;
- Сахаджа, доступна для изучения, к которой допускаются как дети, взрослые, так и старшее поколение;
- В данной йоге отсутствуют жесткие ограничения (человек, практикующий йогу, сам отказывается от вредных привычек);
- Эффективность использования сахаджа йоги заключается в приобретении здоровья, избавления от вредоносных привычек, избавление от страхов и появление других положительных качеств человека.
- Свободный выход – ни к чему не обязывающий сеанс йога терапий. Закончив уроки медитации человек теряет способность ощущать связь с космической энергией.
Сахаджа йога музыка позволяет беспрепятственно окунуться в мир космической энергетики. Скачать музыку для сахаджа йоги можно бесплатно на официальном сайте.
Описание официального сайта
На сайте сахаджа йоги описано, каким образом достигается самореализация человека, что она дает в дальнейшем и для чего вообще нужно жанное направление познания своей души.
Сахаджа йога также практикуется в России. На официальном российском сайте можно найти всю необходимую информацию о проведении различных мероприятий, фестивалей по сахаджа йоге.
Помимо этого открыта горячая бесплатная линия, которая позволит всем желающим проконсультироваться по интересующим вопросам в сфере йоги. На сайте есть источники литературы по сахаджа йоге, самые пикантные и свежие новости, и видео инструкции по применению практики на себе. Вся информация по сахаджа йоге вполне доступна и бесплатна, остается только решить приступать к занятиям в домашних условиях или практиковать в коллективе под чутким руководством учителя.
Знания сахаджа йоги утверждают, что изнутри человека находится невидимая глазу тончайшая энергосистема, которая будет ощущаться после самореализации. Процессы, происходящие в энергетическом носителе, отражаются в самом центре нервной системы, путем излучающей вибрации – ощущение чувства холодного воздуха на определенных участках тела или ощущения небольшого нагревания.
Холодные ощущения указывают на хорошее психофизиологическое состояние человека. Потоки, излучающие тепло указывают на наличие проблем, от которых нужно избавляться. Тонкая система состоит из чакр, кундалини, трех каналов и еще нескольких элементов.
Очищение тела человека
Практика сахаджа йоги представляет собой медитацию и очистку энергетической системы, с помощью методов, предложенных Шри Матаджи. Необходимого уровня можно достигнуть путем самореализации. Это все доступно только при полном раскрытии своего внутреннего «Я». Сахаджа йога больше ориентирована на душевном углублении, нежели на практическом выполнении поз.
Что касается образа жизни для тех, кто практикует сахаджа йогу: ничего менять не нужно. Человек сам проникнется идеей, разумом и мудростью. Практиковать йогу необходимо утром и вечером по 15 минут. Опираясь на эти правила, человек, станет более уравновешенным, в нем проснутся чувства любви, сострадания, жизненного счастья.
Спустя какое-то время у человека раскрываются способности к творчеству. Ему кажется, что он вернулся к забытому увлечению. Для достижения максимального эффекта Нирмала Шривастана организовала в 2003 году Академию индийской классической музыки.
