Предисловие
Доброго времени суток дорогие читатели. Хочу вам рассказать о приложениях, которые помогли мне привести себя в форму и стать намного лучше. Лучше не только в физическом плане, а лучше как человек. Эти приложения дали мне некий старт начать новую жизнь. Здоровую жизнь.
Приложения
Фитнес-план 30 Дней - это приложение как ваш наставник. В нем есть множество упражнений на разные группы мышц. В приложение имеются разные степени вашей подготовки. От "Начинающего" до "Закаленного".
Физические упражнения для дома, выполнять которые может кто угодно и где угодно. Разработанный профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций, фитнес-план 30 дней поможет вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья. Следите за своим прогрессом: результаты вас удивят!
Скачать приложение для Android : скачать.
Скачать приложение для IOS : скачать.
Lifesum – ваш персональный путеводитель к здоровому образу жизни. Какой бы ни была ваша цель – снижение веса, набор веса, наращивание мышечной массы или просто улучшение здоровья – приложение подберет для вас индивидуальный план питания, основанный на ваших предпочтениях и физиологических данных. Присоединяйтесь к миллионам людей, которые уже используют одно из лучших приложений в категории «Здоровье и Фитнес» и вы увидите, как даже небольшое изменение ежедневных привычек может улучшить вашу жизнь.
Скачать приложение для Android : скачать.
Скачать приложение для IOS : скачать.
Заключение :
Каждый день выполняйте тренировки, питайтесь правильно и следите за количеством потребления калорий в день.
Рекомендую так же прочесть :
Как начать худеть не считая калорий? 5 простых правил! - читать.
Как начать экономить деньги? - читать.
7 поз для секса которые стоит попробовать! - читать.
Как всегда узнавать скидки на продукты? - читать.
Лучшие продукты для наращивания мышц - читать.
Правильный завтрак и почему он важен - читать.
Как стать умнее и что влияет на мозг - читать.
Как все успевать и добиваться своих целей - читать.