В настоящее время популярен здоровый образ жизни и все больше и больше людей отказываются от курения. Как говориться, курить - не круто. Рассмотрим, какую пользу принесет отказ от этой вредной привычки:
Продолжительность жизни
Курение - одна из причин возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. По статистике при отказе от этой пагубной привычки вдвое снижает риск заболеть ими.
Курение негативно воздействует на весь организм в целом, нарушая работу иммунной системы, из-за чего возрастает риск возникновения простудных заболеваний.
К тому же, не так давно был принят закон, запрещающий курить в общественных местах, в том числе и на работе. Поэтому единственный выход - курить на улице. А при плохой погоде: морозе, дожде, ветре и т.д., в совокупности с ослабленным иммунитетом, риск простудиться возрастает в несколько раз.
Свободное дыхание
После прекращения курения из легких начинает выводиться слизь и осевшие в них смолы. Многие люди, отказавшиеся от куреня, замечают, что через какое-то время становится легче дышать и каждый вдох начинает приносить удовольствие.
Память и внимание
Мозг курильщика постоя постоянно находится в состоянии кислородного голодания. Отказ от курения позволит нормализовать питание головного мозга, в результате улучшится внимание, память и работоспособность.
Такой эффект достигается еще и из-за того, что человек начинает высыпаться. Желание покурить больше не будит его посреди ночи, а выработка гормона сна, мелатонина, улучшается. Секреция серотонина тоже увеличивается - у человека появляется радость от жизни, повышается активность и находятся силы, необходимые для совершения новых дел.
Материальные выгоды
Если выкуривать по одной пачке сигарет ежедневно, то за год набежит приличная сумма - 40-42 тысячи рублей, которые можно потратить на что-то полезное. Прибавьте сюда еще и штрафы, которые могут выписать за курение на улице, стоимость зажигалок или спичек. И этих денег может хватить, чтобы прекрасно провести отпуск.
Внешние проявления
От табачного дыма желтеют пальцы, ломаются ногти, усиливается рост волос в носу, лицо приобретает болезненный цвет. Через какое-то время после отказа от курения внешний вид человека приходит в норму - он выглядит здоровым и жизнерадостным.
Повышение мужской силы
Смолы, содержащиеся в сигаретах в первую очередь закупоривают мельчайшие сосуды - капилляры. Из-за этого нарушается питание органов половой системы, и теряется возможность удовлетворить свои потребности и потребности партнера.
Через несколько недель после отказа от курения появляется не только возможность, но и усиливается желание - страсть вспыхивает с новой силой.
Жми ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ.