Это важно для здоровья, потому что оно влияет на уровень pH крови.
Пищевые продукты, в дополнение к содержанию калорий и питательной ценности, также имеют кислые или щелочные свойства формования.
Обычно необоснованная диета вызывает избыток кислот в организме, то есть подкисление организма. Проверьте, какие симптомы являются подкислением организма и как его предотвратить.
Симптомы подкисления организма легко упускаются из виду или приписываются другим проблемам со здоровьем. Большинство людей, понятия не имеют о диетологии, не знают, что такое кислотно-щелочной баланс , и не осознают последствий.
Кислотно-щелочной баланс является условием, в котором поддерживается соответствующее соотношение катионов и анионов в жидкостях организма, обусловливая правильное значение рН и правильные процессы жизненного цикла. Говоря проще, это правильный баланс, который позволяет поддерживать гармонию в нашем теле.
Нарушение кислотно-щелочного баланса может быть чрезвычайно опасным для нашего организма.
Как избежать подкисления организма?
Продукты, которые мы едим ежедневно, можно разделить на подкисление и подщелачивание.
Вот несколько правил о том, как комбинировать продукты для поддержания здоровья и поддержания кислотно-щелочного баланса:
после еды 100 г риса и 100 г куриной грудки, мы дегазируем наше тело, потребляя 200 г томатов или 200 г яблок,
100 г макаронных изделий и 100 г говядины деацидируются через 100 г свеклы или 150 г томатов,
100 г овсяной муки и 100 г яиц нейтрализуют 200 г томатов или 150 г огурцов.
Следует помнить, насколько важен правильный состав блюд, т.е. введение в рацион продуктов подщелачивания и содержащих соответствующие минералы, необходимые для нейтрализации выделяемых кислот
К сожалению, диета, которую использует сегодня большинство населения, вызывает дисбаланс кислотной основы и подкисление всей системы.
И избыток кислот в организме причиняет ему много вреда. Кислоты вызывают старение тканей, морщин, боли и отеков, когда организм сохраняет воду, чтобы разбавить ее и предотвратить повреждение. Раковые клетки развиваются быстрее в кислой среде, в то время как здоровые клетки умирают.
Влияние подкисления организма
Долгосрочное подкисление способствует развитию серьезных заболеваний , таких как гипертония, атеросклероз, диабет, остеопороз, рак, дегенеративный артрит, ожирение, а также может быть причиной многих заболеваний: общая усталость, отсутствие концентрации, нарушения сна, нервное напряжение, депрессия , частые инфекции, запоры, выпадение волос.
Стоит обратить внимание на выбор потребляемых продуктов.
