Кроссфит-комплекс № 1. «Bergeron Beep Test»
Специализация: тяжелая атлетика и гимнастика
Задание: выполните EMOM (до тех пор, пока можете укладывать выполнение каждого движения в одну минуту):
1-я минута: 7 трастеров, 34/25 кг
2-я минута: 7 подтягиваний
3-я минута: 7 берпи и тд по кругу
Подписывайтесь на наш кроссфит - канал в телеграмм!!
(@CrossWOD)
