Не у каждого находится возможность побегать в светлое время суток, тем более, световой день в осенне-зимний период очень короткий. Эти аксессуары необходимы для бега в темное время суток.
Светоотражающие элементы
Даже если вы не сторонник бега в темное время суток, на всякий случай у вас должны иметься одежда, обувь или аксессуары со светоотражающими элементами. Толстовки, жилетки, ветровки, даже легинсы с такими элементами будут смотреться очень стильно, а главное, что это безопасно. Кроссовки, рюкзак, беговой пояс, чем больше на вас таких элементов, тем проще вас увидеть в темноте другим участникам движения.
Налобный фонарик
Не нужно думать, что это бесполезная вещь. Налобный фонарик нужен не только бегунам, но и велосипедистам, любителям лыж и сноуборда, с ним границы вашей видимости станут намного шире. При выборе фонарика стоит обратить внимание не только на внешние данные, но и на технические характеристики, чем мощнее устройство, тем ярче он будет светить. Положите в свой рюкзак или беговую сумку запасные батарейки, чтобы ваш фонарик неожиданно не выключился.
Обувь со цепкой подошвой
Наличие светоотражателей – это не единственное требование, которому должна соответствовать обувь для ночного бега. Подошва должна быть очень цепкой, в буквальном смысле впиваться в поверхность, это предотвратит скольжение, падение и травмы.
Никогда не приобретайте обувь для бега, пока не проверите качество сцепления подошвы с землей.
Часы для бега с GPS
При работающем смартфоне они могут показаться абсолютно не нужным аксессуаром, но в ситуации, когда у телефона неожиданно садится батарейка, люди начинают думать по-другому. Часы для бега даже при выключенном телефоне сохранят информацию о текущем забеге, а также помогут найти дорогу обратно, если вы бегаете по незнакомому маршруту.
