Итак, что же это за невыполнимое отжимание? Всё просто, это отжимание, которое длится две минуты. Да, вы не ослышались, две минуты. Т.е. как это работает: первые 60 секунд мы очень медленно опускаемся и на 60 секунде касаемся грудью пола, а следующие 60 секунд мы медленно поднимаемся и на 120 секунде полностью выпрямляем руки.
Самое главное - не спешить, ведь поначалу будет казаться, что минута уже прошла и ты коснулся грудью пола, а на самом деле окажется, что прошло только 30 секунд.
С первого раза может не получится, но не стоит огорчаться, ведь это только самое начало. Дальше будет только лучше.
Удачи, спортсмены!
