Водоросли это один из суперпродуктов. Такое звание они получили за счет количества полезных для организма свойств.
Ускорение сжигания жира
Многие диетологи рекомендуют использовать в своем рационе водоросли во время диет. Они обладают свойством подавлять действие фермента липаза практически на 80%,что стимулирует сжигание жира.
Уменьшают вздутие
Водоросли также помогают облегчить проблемы с кишечником, а также вывести лишнюю жидкость из организма.
Укрепляют кости
В них содержится просто колоссальное количество кальция, даже больше чем в молочных продуктах. Данный минерал напрямую связан с плотностью и прочностью ваших костей. За счет этого водоросли способну уменьшить риск возникновения остеопороза.
Водоросли богаты железом
Они способны поддерживать оптимальный баланс железа в организме, а вдобавок и уровень гемоглобина в крови.
Они регулируют функцию щитовидной железы
Также в больших количествах в водорослях содержится йод. Который в свою очередь является одним из важнейших элементов для поддержания здоровья щитовидной железы.
Убирают воспаление
Водоросли весьма богаты магнием, что в результате наделяет из противовоспалительными свойствами. Хронические воспаления способны нарушать работу многих важных органов и систем. Магний же способствует восстановлению их функциональности и тканей.
