Реабилитации после инсульта – длительный процесс, состоящий из нескольких этапов. Начинается он с реанимации, затем в неврологии, а продолжается уже дома.
Разберемся, как должна проходить реабилитация после инсульта в домашних условиях, какие упражнения нужно выполнять с больным, и как восстановить отдельные функции организма.
Программа реабилитации после инсульта в домашних условиях: упражнения
Первое, что нужно возобновить после заболевания – основные функции организма. Упражнения, направленные на это, имеют следующие цели:
• Понизить мышечный тонус. • Улучшить циркуляцию крови.
• Делать профилактику контрактуры.
• Защитить кожу от возникновения пролежней.
• Восстановить тонкие движения.
Важно! Реабилитация после инсульта должна начинаться с консультации реабилитолога. Он поможет подобрать оптимальные упражнения и составит наиболее эффективную программу.
Восстановление после эндопротезирования коленного сустава дома вполне возможно. Выполнять предписания врача можно самостоятельно, либо с помощью родных или специалиста, приглашенного домой. Главное, помнить три основных условия такой реабилитации:
Самый оптимальный вариант – выполнение восстановительных упражнений 2-3 раза в день, по 15-20 минут. Больной при этом не должен чувствовать себя дискомфортно и переутомляться.
Домашняя реабилитация должна проводиться по строгому курсу, который одобрил доктор. Только так можно добиться максимальной результативности и быстро поставить больного на ноги.
Упражнения в условиях постели
Если у человека не сгибаются ноги, то необходимо сосредоточиться на уменьшении тонуса мышц, после чего увеличивать амплитуду движений во время упражнений. Как выполнять программу:
· Постепенно сгибать/разгибать части тела, которые полностью не утратили эту функцию.
· Выполнять любые возможные вращения частями тела.
· Растягивать конечности (если паралич стойкий).
· Держась за опору над кроватью, поднимать тело и делать любые движения, которые получаются.
· Под колени положить что-либо жесткое, но относительно мягкое.
· Это поможет справиться со спазмами.
· Руки установить в положении над головой и пытаться ухватить ими спинку кровати.
Реабилитация после инсульта в условиях сидя
Эта программа после инсульта выполняется для поддержания в тонусе верхних конечностей. Методика такая:
· Ухватившись руками за спинку кровати сзади, прогнуться назад, вытянув туловище до возникновения напряжения, расслабиться.
· Повторить 9-11 раз.Сесть на кровать, ноги вытянуть, стараться максимально высоко поочередно поднять каждую.
· Руки отвести за спину, стараясь как можно ближе друг к другу потянуть лопатки. При этом, нужно стараться прогнуться как можно дальше назад.
Программа реабилитации в стоячем положении
Подходит для тех, кто уже более-менее восстановил предыдущие двигательные функции. Выполнять необходимо следующие упражнения:
· Поднимать любой нетяжелый предмет с пола.
· Поднять руки над головой, потянуться, встать на пальчики, расслабиться.
· Сгибать/разгибать кисти в кулак с помощью эспандера.
· Ноги поставить на ширину плеч, руки на поясе, наклонять туловище в стороны.
· Приседать, поставив ноги максимально близко друг к другу.
Реабилитация после инсульта в домашних условиях: остальные функции организма
А теперь разберемся, как должна проходить реабилитация инсульта в домашних условиях для восстановления других функций организма.
Речь
С больным, утратившим возможность говорить, необходимо постоянно разговаривать. Он должен вас слышать, чтобы восстановиться. Если речь утрачена полностью, стоит начать с произношения отдельных букв и звуков. Затем можно переходить к предложениям, пению, скороговоркам.
Чтобы восстановить функции мышц, которые отвечают за произношение слов, реабилитация должна проходить со следующими упражнениями:
· Поочередно облизать нижнюю и верхнюю губу.
· Максимально далеко выдвинуть язык, спрятать, повторить.
· Сворачивать/разворачивать губы в трубочку.
· Прикусить нижнюю, затем верхнюю губу.
Память
Реабилитация инсульта подразумевает также и возобновление функций запоминания. Первое – нужно пройти медикаментозный курс лечения ноотропами, которые улучшают метаболизм в мозге и, соответственно, память.
Затем можно приступать к процедурам, целью которых является запоминание. Это может быть что-угодно – от запоминания цифр, до заучивания стихов. Неплохой вариант – логические настольные игры.
Реабилитация инсульта в домашних условиях: лекарства
Реабилитация инсульта, помимо выполнения упражнений, должна состоять из четко подобранного комплекса лекарственных препаратов. Они подбираются врачом в индивидуальном порядке.
Все препараты для реабилитации после инсульта направлены на восстановление отдельных функций организма, но, есть и комплексные лекарства. Какие именно выбрать – нужно узнавать у лечащего врача. Самолечение категорически запрещено!
С помощью этих методов, можно добиться приличных результатов в лечении инсульта в домашних условиях. Упражнения – будут восстанавливать двигательные и другие функции организма, а лекарственные препараты будут делать их еще более эффективными.
Оригинал статьи и возможность покупки на сайте Сердце
Если статья вам понравилась, поставьте пожалуйста лайк и поделитесь ей с друзьями. Спасибо!
