Очень часто в отношениях один (или оба) партнер(а) начинает чувствовать, что ему что-то не хватает. Появляется дыра, которую не получается заполнить. И он начинает страдать от нехватки любви, а его партнер - от постоянных истерик и требований внимания. Почему так происходит?
1. Зависимость от отношений
Партнер, зависимый от другого, требует очень много внимания. Это происходит от страха потерять партнера, ведь именно в нем заключается смысл жизни зависимого. Звучит так: "Я боюсь жить свою жизнь самостоятельно и ответственно, поэтому буду жить жизнь моего партнера". Требование любви и внимания в данных отношениях призвано компенсировать то, "чего во мне не хватает, за счет другого"
Признаки зависимых отношений:
- Я умру без тебя
- Мне всегда мало
- Я и ты - одно целое
- Я живу жизнью партнера
- Мне страшно, что меня бросят
- Я сильно и неоправданно ревную
2. Нарушен обмен в отношениях
Отношения развиваются и приносят радость, когда в них есть человеческий обмен. Звучит так: "Я из любви даю тебе, а ты из любви даешь мне". Этот процесс нельзя отнести к "дашь на дашь". Этот обмен происходит из желания дать любовь своей половине. Отношения пострадают, если он нарушится. Например:
- когда один партнер получает больше, чем дает
- когда в паре есть обиды, они мешают обмену
- когда отношения в эмоциональном смысле не равны
-и т.д.
Одним из признаков такого нарушения как раз является постоянное нехватка любви от партнера.
3. Требую любви не у того человека...
Например, если девушке не хватило любви от отца, она будет искать её у своих партнеров. Проблема в том, что отца никотин мужчина заменить ей не сможет. Тоже самое и у мужчин. Звучит так: "Мне не хватило любви от отца. Но попросить у него я не могу (обида, стыд, и тд.). И у меня внутри как буд-то бы дыра. Я пытаюсь заполнить ее отношениями с моим партнером".
4. Чувствую много вины
Если один партнер причинил боль другому, его так или иначе одолевает чувство вины. Если я эту вину не осознаю и не признаю, я буду чувствовать ее постоянно и бояться, что мой партнер никогда меня не простит. Тогда, что бы убедится в том, что "все в порядке", я постоянно буду его дергать вопросом" "А ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ?"
5. Я сам(а) не уверен, что люблю
Так случается, что человек понимает, что разлюбил своего партнера. Но признаться себе и ему в этом не может. Это и правда бывает очень трудно. Когда человек сам не чувствует любви к партнеру, он все время спрашивает у него: "А ты меня любишь?"
Так работает психологическая защита, которая называется проекция. Я проецирую (переношу) на человека то, что сам чувствую, но признать не могу.