Записки психолога

Проблема не приходит одна. В такие моменты особенно остро осознаешь собственное одиночество. Вокруг мир, с которым нужно как-то справляться, а ты один. Никто не научил жить, никто не может полностью разделить твои переживания и никто не возьмет ответственности за решения твоих проблем. В конечном счете, у тебя есть только ты и твоя любовь к себе. Казалось бы, такая ценность, такой источник сил, как любовь должна быть в каждом. К сожалению, она часто потеряна, извращена и выкинута на помойку, как слабость...

1. Ваши родители обычные неидеальные люди. Они были детьми, росли и также учились жить: получали опыт, ошибались и как-то справлялись с собственной жизнью. 2. Ваши родители имеют право отличаться от ваших ожиданий и вообще быть какими угодно. Кстати, как и любые другие люди ;). 3. У ваших родителей тоже есть родители. И они не боги. 4. Не ждите от родителей любви, любите сами...

Согласно настоящему законодательству РФ, психологической деятельностью могут заниматься те, кто получил соответствующее образование. Сейчас это единственное условие. На практике наличие образование не обещает вам получение качественной психологической помощи. Также, как и отсутствие этого образование не гарантирует вам "плохую" консультацию. Так на что же нужно обращать внимание? Помимо наличия образования есть еще несколько общих пунктов: 1. Наличие часов личной терапии у самого психолога. Психолог работает "собой"...

Насилие - это не обязательно рукоприкладство, побои, сексуальные преступления и т.д. Порой, труднее справиться с эмоциональным насилием, которое было построено на "ударах, чтобы не остались синяки": манипуляции, угрозы, запреты, подавления, властвование, и т.д. Это такие отношения, где очень трудно понять, что тебя насилуют. Ребёнок может жить в такой семье и не знать, что отношения с его родителем построены на насилии. Он не знает альтернатив. Он просто чувствует себя плохо, думая, что это и есть жизнь...

Сегодня я буду говорить о депрессивных переживаниях, о чувствах печали и грусти, о сложных состояниях. Обычно депрессию называют так, имея в виду два состояния: - клиническую депрессию (психическое расстройство, не норма) - сильные печальные переживания (сложные периоды жизни, норма) Что же такое это сложное печальное переживание? Как отличить клиническую депрессию от печального состояния? Такое состояние выражается в длительном пониженном жизненном тонусе, плохом настроении, при котором очень трудно работать, учиться, спать, бодрствовать, общаться с другими людьми и т...

Очень часто в отношениях один (или оба) партнер(а) начинает чувствовать, что ему что-то не хватает. Появляется дыра, которую не получается заполнить. И он начинает страдать от нехватки любви, а его партнер - от постоянных истерик и требований внимания. Почему так происходит? 1. Зависимость от отношений Партнер, зависимый от другого, требует очень много внимания. Это происходит от страха потерять партнера, ведь именно в нем заключается смысл жизни зависимого. Звучит так: "Я боюсь жить свою жизнь самостоятельно и ответственно, поэтому буду жить жизнь моего партнера"...

Эти простые правила помогут вам решать конфликты не только в паре, но и в отношениях с друзьями, на работе, на "улице" и т.д. Конфликты есть всегда! Даже, когда человек находится наедине с самим собой, он, так или иначе, сталкивается с обстоятельствами, которые ему препятствуют. В отношениях между людьми конфликты также неизбежны. Ведь там, где встречаются два человека, имеет место быть столкновение интересов. Итак, что бы решать конфликты экологично и эффективно, нужно следовать следующим правилам и постулатам...

Автор: Смирнова Екатерина, психолог-сексолог Предварительные ласки. Важно ли? И правда, зачем время драгоценное тратить на ласки? Ответ кроется в разном понимании этой темы мужчинами и женщинами. Мужчинам свойственно быстро собирать волю в кулак и непременно приступить к делу. С дамами дело обстоит несколько иначе. Сегодня я бы хотела рассмотреть именно женскую сторону вопроса. На первых порах - это легко Безусловно, в начале отношений бушуют гормоны, и страсть кипит в жилах, пока бабочки внизу живота устраивают щекотку либидо...

Эти мифы просто ломают людям жизнь. Хватит это терпеть, мы за здоровые отношения! ИТАК: 1. Твои отношения - это только твой выбор Если тебе больше 18 лет - ты уже сам(а) принимаешь за себя ответственность. Любые отношения - это твой выбор. Помни об этом, и не страдай зря. 2. Сравнение убивает... ...отношения. Психически устойчивые люди не сравнивают друг друга с мамой, бывшем/бывшей, людьми на улице, друзьями и тд. Если ты сравниваешь своего партнера с прошлыми отношениями, значит психологически ты все еще там...

Сексуальные отношения крайне важны в отношениях. Этому свидетельствует множество исследований, проведенных на эту тему. Занимайтесь с сексом и помните, где хорошие взаимоотношения - там и хороший секс, а не наоборот. 1. Интимность У каждого человека есть потребность впускать в свою жизнь другого. Эмоциональная близость с другими людьми делает нас частью этого мира, помогает справляться с внутренним одиночеством. Однако есть уровень близости, в который не впустишь каждого встречного. С одной стороны...

Со временем страстные отношения могут сменяться бытовыми буднями, которые только омрачают семейную жизнь. И дело касается не только секса, но и отношений в целом. Если ваши отношения потеряли искру, а единственные звуки в вашей постели, это храп партнера - информация ниже для вас. Вообще, за страсть в отношениях отвечают следующие компоненты: 1. Безопасность В сексуальной жизни пары есть две потребности: с одной стороны это ощущения безопасности и стабильности. Ощущение того, что "мой дом - моя крепость" помогает возвращаться домой без ожидания напряжения...

Секс - это просто, если не усложнять ... Для того, чтобы все случилось мужчине необходимо напрячься, а женщине - расслабится. Ниже мы приводим 4 краеугольных камня для секса. Это базовые вещи, которые необходимо знать для улучшения сексуальных отношений. 1. Секс - это просто секс Первый постулат гласит: секс - это приятное дополнение к отношениям и физическая потребность. Когда сексом начинают манипулировать, ставить галочки или относится к нему, как к способу самоутвердиться - сексуальные отношения рушатся...