Всем привет!
Перед вами 2 часть рассказа о забеге на 10 км - Grom Cross Country Run, который прошёл 5 августа 2018 года в Измайловском парке Москвы. (Первая часть здесь).
Трасса Грома в Измайлово
На мой взгляд, данный старт очень хорошо подходит для первой соревновательной 10ки. То есть, если у вас были пробежки длинной 10 км, то вы справитесь и с этой дистанцией. И вы точно не прибежите последним (один из основных страхов начинающего бегуна) - большое количество участников и дружелюбно-расслабленная атмосфера старта, приводят к тому, что среди финишеров достаточно многие имеют время 1 час. 10+ мин. (люди бегут не торопясь) и при этом буквально единицы сошедших и дисквалифицированных. Скорее всего, всю дистанцию вы будете бежать держа в прямой видимости кого-то впереди себя или слыша бегущих позади.
Большая часть трассы проходит по ровному грунтовому покрытию или по вполне приличным тропинкам. Да, есть корни, после дождя местами может быть грязно, есть несколько не крутых подъёмов (но после них ведь есть и спуски!) на второй половине дистанции. Трасса в один круг, перед глазами постоянно новая картинка - бежать психологически легко. Вся дистанция, кроме стартового и финишного километров, проходит в тени деревьев, поэтому и при +25, и при дожде, и при ветре бежать легче, чем на открытом пространстве. Это не прям жёсткий кросс-кросс, поэтому при сухой погоде трейловые кроссовки вообще не обязательны, хорошо подойдут и обычные для асфальта.
Разметка по дистанции очень хорошая, все повороты обозначены однозначно понятно (свернуть не туда шансов просто нет). Присутствуют 3 пункта поения с водой и изотоником (что для дистанции в 10 км просто шикарно). Я видел как минимум 2 машины скорой помощи (на случай если у кого-то из бегущих возникнут проблемы со здоровьем). По всей трассе распределены волонтёры и судьи.
Дети на Громе в Измайлово
Дистанция в 10 км была основной, но не единственной на Громе. Через 2 часа после старта забега для взрослых (с запасом, чтобы 10 км добежали даже те, кто очень экономил силы) был ещё один старт - детский на 1 км. Всё было организовано как у больших: для возраста от 5 до 12 лет были свои 4 возрастные категории (что конечно справедливо, ведь 5 летние мелкие бегуны ещё могут побороться за победу с 6 летними, а против 11-12 летних школьников шансов у них нет), победители и призёры в которых получали свои медали. А если родители до детского старта участвовали в беге на 10ку, то детей на это время можно было оставить под присмотром на специальной детской площадке.
Команда организаторов забега
Даже если старт Грома в Измайлове будет для вас первым, а после прочтения этого материала у вас останется неуверенность в том, что и как делать перед стартом - не волнуйтесь, в стартовом городке для вас работают десятки волонтёров, которые помогут и объяснят. Причём большинство из них делает это с искренней улыбкой и пожеланием успехов на дистанции. Мне есть с чем сравнивать - поверьте, волонтёры на Громе одни из лучших, если не самые лучшие, на любительских стартах.
Кроме волонтёров, на протяжении всего мероприятия работает ведущий, чей голос из колонок прекрасно слышно в любой точке стартового городка. Он успевает рассказать и об Измайловском парке, и о трассе, и о других стартах серии Гром, выдаёт информацию по партнёрам забега и очень доходчиво, подробно и по несколько раз повторяет все те действия, которые вам необходимо совершить до старта и после финиша.
После финиша
Ура! Вы пересекли финишную черту! Можно не смотреть на часы, система электронного хронометража считает ваш чип и зафиксирует время. Лучше улыбаться фотографам - хуже неудачной фотки на финише может быть только не устраивающее вас итоговое время (но фанаты инстаграма не согласны с таким приоритетом).
Фотографии с забегов, это отдельная составляющая таких мероприятий. Часто болельщики фотографируют не только своих родных и друзей, но и остальных спортсменов, а затем выкладывают фотографии в свободный доступ в соцсетях. (Номер 391, найди себя!) Сами организаторы специально приглашают профессиональных фотографов, перед которыми ставится задача заснять всех бежавших. Но фотографии профессионалов хотя и отличаются лучшим качеством, зачастую доступны только на платной основе. Спустя несколько дней участникам старта сообщают ссылки на фотобанки, где каждый может найти свою фотографию (в урезанном виде) и заплатив (порядка 100-150 руб.) cкачать себя себе в хорошем качестве на память.
Через несколько метров после финишной арки вы попадаете в заботливые руки волонтёров. Сначала вас поздравят и вручат медаль финишёра.
Многие любители выбирают старты исходя из того, какие медали финишёров обещают их организаторы. Эта медаль единственное, что может соперничать с удачными фотографиями с забега (даже фанаты инстаграма иногда соглашаются с этим). Вот и сама медалька этого забега крупным планом:
После вручении медали каждого финишировавшего ждал ещё презент от партнёра забега - 2 бутылки с различной витаминизированной водой и большой запакованный бутерброд для утоления жажды и восстановления сил. После этого вы попадали в руки очередных волонтёров, которые снимали у вас с ноги чип - вам даже наклоняться для этого не нужно было. Наверняка организаторы подозревали, что некоторые спортсмены, на радости от финиша и медальки на шее, могли вспомнить о необходимости вернуть чип уже далеко по пути домой. И только после этого вы могли спокойно вздохнуть и пойти отведать гречневой каши с чаем (бесплатно для участников забега).
Громовская гречка
Гречневая каша из полевой кухни стала уже своеобразным фирменным атрибутом для всех стартов серии Гром, и Измайловский парк не был исключением. Некоторые поклонники серии даже утверждают, что они бегут не за медальки (как такое вообще может быть?) и не за фоточки с забега (ужас!), а за гречку после финиша (может быть их просто дома не кормят?)
Заключение
Завершая свой рассказ о старте Гром на 10 км в измайловском парке, хочу отметить, что проходит он уже второе лето подряд и, с большой долей вероятности, состоится и в 2019 г. А это значит, что даже если сегодня вашим любимым видом спорта является лёж лёжа, то у вас есть достаточно времени, чтобы встать с дивана и начать заниматься бегом. И тогда, в недалёком будущем вы сами сможете испытать все те радостные эмоции и положительные впечатления, которые приносит участие в летнем Громе или каком-то другом беговом старте для любителей.
Ваш лайк и подписка не улучшат моё время на марафоне, но будут стимулом для написания разнообразного и качественного контента для этого канала.
Всем здоровья и Бежим с дивана!
