40 дней - это тот срок, когда ментальная энергия реализуется в материальном плане. За 40 дней при правильной концентрации и осознанности действий у практикующего формируется определенная картина мира. Если есть намерение стать осознанным человеком, чтобы изменить свою реальность, повысить уровень сознания, изменить мышление, то это тот срок, за который человеку под силу изменить себя. Конечно, кто то может это сделать и за меньший срок. На самом деле все, в том числе и результат практик, зависит от уровня развития и сознания человека.
Вставать рано по утрам.
Согласно Ведам человек должен вставать до рассвета, в промежуток между 4-00 и 6-00. Считается, что в таком случае энергия будет сопровождать человека весь день. В это время также благоприятно заниматься духовной практикой: молитвой, медитацией и т.д.
Не смотреть телевизор. Главный вор времени и способ насадки ненужных подсознательных программ и установок – телевизор. Альтернативные занятия для очищения мыслей, формирования позитивного настроя - йога, спорт, хобби, прогулки на свежем воздухе и т.д.
Пересмотреть свое питание.
Разнообразить по возможности рацион здоровой, витаминизированной пищей. Мы - то, что едим, и как едим. В восточных практиках, культурах, процесс приема пищи- это своеобразная медитация. Осознанное питание - один из основных принципов в саморазвитии. Приготовление здоровой пищи под звуки муламантры наполнят ее целебной праной, а сам процесс -в медитацию, через ощущения всей палитры вкусов пранической пищи, где процесс переедания невозможен.
Отказаться от вредных и привычек, пагубных пристрастий (курение, алкоголь и т.д.).
Употребляя алкоголь, впрочем как и наркотики, злоупотребляя курением человек входит в измененное состояние сознания. Блокируются муладхара, разрушая здоровье физического тела, коронная чакра - отвечающая за связь с Богом, с Высшим Я.
При осознанном принятии решения и обращении к Высшим силам об исцелении - привычки искореняются. Главный враг пагубных привычек - осознанность. Там, где есть осознанность, там нет вредных привычек.
Не критиковать. Критика, жалобы, пересуды действуют против самого человека. Мгновенно понижая вибрации, они притягивают в жизнь человека еще больший негатив.
Не сквернословить. Не оскорблять.
Слова влияют на карму человека. Слово - священно. Очень много примеров из жизни, когда оскорбляя, человек быстро лишался всего, что было у него в жизни, а прежде всего - милости Бога. Сосуд кармы у всех разный, а оскорбления, сквернословие могут мгновенно его переполнить, лишив всего, что у человека было. Сквернословие - причина многих психосоматических заболеваний.
Практика благодарности.
Всегда благодарить людей. Не важно каким образом. Ежедневно вести записи благодарностей. Благодаря практике благодарностей, меняется фокус восприятия картины мира. Как известно, где внимание - там энергия. Если видим позитивные изменения, Вселенная посылает еще больше позитивных изменений.
Повышать уровень сознания, вибраций.
Ежедневно практиковать то, что повышает вибрации. (Любимое хобби, дело, прогулки на природе, йога, медитации, мантры и т.д.) Если научиться генерировать собственную позитивную энергию, жизнь приобретет другое качество. Как правило, в жизнь приходит синхроничность. Казалось бы, случайно происходят нужные события, приходят интересные люди, т.е. ваши вибрации притягивают то, что вам нужно.
Практиковать внутреннюю честность. Быть честным с собой и с окружающей действительностью. Видеть и принимать в жизни то, что есть без осуждения. Видеть, что происходит внутри. Тогда изменения приобретают силу, способствуют глубокой трансформации человека. Вызовы жизни и их принятие приобретают другой характер.
Каждый может расширять список осознанных действий, формировать его согласно внутренним ощущениям.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, чтобы получать публикации в ленту и быть на пути саморазвития вместе!
