Здоровье: просто и понятно

Агент 45+ выходит на опасное задание — пережить воскресный вечер и не сорваться на углеводы. Детективная история, в которой вы точно узнаете себя (и поймете, почему сила воли тут ни при чем). (Читать голосом Ефима Копеляна за кадром) Характер: Нордический, выдержанный (строго до 21:00). Привычки: В связях, порочащих инсулин, днём не замечена. При коллегах питается исключительно сельдереем и куриной грудкой, к быстрым углеводам на людях беспощадна. Цель операции: Влезть в любимые джинсы к отпуску...

Везде пишут, что диабет 2 типа — это болезнь полных. «Просто похудейте, и сахар придет в норму!» — вещают из каждого утюга. А что делать, если вы весите 50 килограммов, принимаете стероиды, руки-ноги стали как веточки, а глюкометр всё равно показывает 12.0? Разбираем самый «забытый» вид диабета. Недавно под одной из моих статей появился комментарий от Наталии: «Доброго дня. СД2 — это не только лишний вес, но и худоба. Стероидный СД. О питании таких напишите?» Наталия, спасибо вам огромное. Вы подняли тему, о которой не любят говорить, потому что она ломает стереотипы...

Вдыхаете сладковатый аромат горячей кукурузы на пляже, а ваш глюкометр уже мысленно пакует чемоданы? Рассказываю, почему этот любимый летний «овощ» опаснее белого батона, и как его съесть, чтобы не проснуться с сахаром 12.0. Август. Жара. Вы идете по парку или набережной, и этот запах… Запах горячей, только что сваренной молочной кукурузы, щедро натертой крупной солью. Во рту моментально собирается слюна, мозг рисует картину идеального летнего вечера. Вы покупаете початок, с наслаждением впиваетесь зубами в сочные желтые зерна...

Один неверный шаг — и вы в операционной. Звучит жестоко? Но именно так диабет забирает у людей возможность ходить. Привет, мои дорогие! С вами ваш личный проводник в мире понятной медицины. Давайте начистоту: когда вам ставят диагноз «сахарный диабет» или «инсулинорезистентность», о чем вы думаете в первую очередь? О глюкометрах, о том, что любимый Наполеон теперь под запретом, и о вечной борьбе с весом. А вот о собственных ногах большинство вспоминает только тогда, когда они начинают гореть синим пламенем или, наоборот, превращаются в ледышки...