Диабет под контролем: секреты лечения и жизни без ограничений

Вы наверняка слышали эти советы от «доктора из телевизора» и, возможно, даже пробовали им следовать. Сегодня расскажу, почему лечиться по передачам из телевизора — плохая идея, и как не вылететь в кювет на первом же повороте к своему здоровью. «А Малышева сказала...»: Почему советы из телевизора опасны для диабетика (и не только) Когда пульт от телевизора становится опаснее шприца Привет, мои дорогие! На связи ваша «добрая фея» с эндокринологическим молоточком и принципами доказательной медицины...

Мандарины для диабетика — это не только предвкушение праздника, но и липкий холодный страх. А что покажет глюкометр утром? 15? 20? Спокойно! Убираем панику и включаем голову. «А утром сахар будет 20...». Как диабетику пережить застолье и не сойти с ума от страха. Инструкция эндокринолога по выживанию в Новый год Запах праздника или аромат тревоги? Привет, мои дорогие! На связи Настя Воронцова, ваш эндокринолог, который считает, что еда должна быть другом, а не надзирателем с плеткой. Посмотрите на календарь...

Доброе утро, мой маленький электронный мучитель. Писк глюкометра, капля крови, и сердце замирает. Знакомо это чувство, когда на экранчике цифра, за которую хочется извиниться? «Я ничего не ела, откуда 7.2?!» Один день из жизни женщины, которая устала бороться с сахаром День сурка, или почему вы не виноваты Если каждое ваше утро начинается с этого ритуального диалога с маленьким пластиковым устройством, поздравляю — вы в клубе. В клубе тех, кто ведет ежедневный детективный сериал под названием «Куда опять скакнул мой сахар?!»...

Главный мужской гормон падает после 40. Как пивной живот и сахар крадут вашу силу (и что с этим делать) Давайте начистоту. Если вам (или вашему законному супругу) немного за 45, вы наверняка замечали этот странный, немного пугающий феномен. Вроде бы глобально ничего не поменялось: работа та же, диван тот же, жена всё та же (любимая и единственная, разумеется). Но вот ощущения от жизни… как будто кто-то коварной рукой незаметно подкрутил настройки яркости и громкости на самый минимум. 📉 Утром встал — и, чудо, уже устал...

Знакомо? Вы едите одну и ту же овсянку на завтрак, ложитесь спать вовремя, а сахар сегодня — 6, а завтра — 14! Ругаете себя, грешите на «неправильную» луну, а виноваты не вы... и даже не производитель овсянки. Сейчас расскажу, кто настоящий кукловод. «Анастасия, я не понимаю, что происходит! Я ем одинаково, считаю ХЕ (хлебные единицы) с точностью до аптечных весов. Но в один день сахар идеальный, а в другой — хоть в космос запускай! Может, я что-то не то делаю?» — с таким отчаянием ко мне приходят очень многие...