Давление под контролем: как не лопнуть от стресса и жить до 100

Здравствуйте мои хорошие! 👋Сегодня поговорим о наболевшем – о высоком давлении. Ну, знаете, эта песня: приходишь к врачу, тебе говорят «возраст, стресс, соленое не ешьте», выписывают таблеточку (а то и три), и отправляют восвояси. А давление? А оно как жило своей жизнью, так и живет! То 160/100, то вроде ничего, а потом бац – и снова «привет, тонометр!». Знакомая картина? Уверена, что да. Особенно если у вас еще и диабет имеется – там вообще все весело, сахар с давлением любят ходить парой, как Бонни и Клайд, грабя ваше здоровье...

Привет, мои дорогие! Сегодня поговорим о том, что волнует каждого третьего взрослого россиянина — о повышенном артериальном давлении. И нет, это не будет очередная скучная лекция про соль и стресс! 😉 Знаете, что меня всегда удивляет? Пациент приходит с давлением 160/100, получает рецепт на таблетки, пьет их годами... А давление все равно скачет! "Доктор, я же все правильно делаю, почему не помогает?" И тут начинается самое интересное... Недавно ко мне на прием пришла Анна Петровна, 58 лет. Классическая история: гипертония 15 лет, принимает три препарата, а давление все равно 150-160/90-95...

Привет, мои дорогие! Сегодня я решила поговорить с вами о том, что обычно остаётся за кадром при обсуждении проблем с давлением. Знаете, каждый раз, когда пациент с ужасом смотрит на тонометр, показывающий 160 на 80, и восклицает: "Боже, у меня давление под потолок!", мне хочется закатить глаза и спросить: "А вы на вторую цифру вообще смотрели?" 🙄 Вот честно, меня всегда забавляет эта всеобщая фиксация на верхнем давлении. Как будто нижнее – это просто бесполезный довесок, типа бесплатной зубочистки к бизнес-ланчу...

Привет, мои дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, что заставляет наши сердца биться чаще, чем барабаны на рок-концерте. Нет, я не о новом сезоне "Игры престолов" и не о внезапной встрече с бывшим (хотя, признаюсь, от последнего у меня тоже иногда пульс зашкаливает 😅). Сегодня наша тема – тахикардия, или, простым языком, "ой-ой-ой, кажется, моё сердце сейчас выпрыгнет". Знаете, иногда мне кажется, что наши сердца – как непослушные подростки. Вроде всё хорошо, а потом бац – и оно решает закатить вечеринку без вашего разрешения...

Привет, мои дорогие подписчики и случайные читатели! 👋 Сегодня мы поговорим о том, как не отправиться к праотцам раньше времени из-за собственной глупости при гипертоническом кризе. Да-да, я знаю, что многие из вас считают себя экспертами в области медицины после просмотра пары выпусков "Жить здорово", но поверьте, ваша самоуверенность может стоить вам жизни. Итак, представьте: вы сидите дома, попивая чаек с вареньем, и вдруг чувствуете, что голова начинает кружиться, в ушах шумит, а перед глазами пляшут черные мушки...

Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о теме, которая заставляет трепетать сердца (и тонометры) миллионов людей – о гипертонии. А точнее, о том, почему не стоит паниковать из-за утреннего давления. Пристегните ремни, будет познавательно и местами смешно! 😎 Знаете, что общего между утренним кофе и утренним давлением? Оба могут быть немного выше нормы, но это не повод для паники! 😅 Многие из нас, особенно те, кому за 40, начинают свой день с ритуала измерения давления. И часто этот ритуал заканчивается испуганным взглядом на тонометр и лихорадочным поиском таблеток...