Милена Позняк
29,4K подписчиков

Its A New Day, Life, And YOU 😃 Сегодня Ты Создаешь Новую Себя ☀️

🙏 Благодарю за лайк, комментарий и подписку на канал
zen.yandex.ru/milenapoznyak

💪 Для подписчиков я создала и продолжаю регулярно заполнять фитнес подборки
🌱 Суперомоложение “Мне снова 18” dzen.ru/...19a543ddaa
НАЧИНАЮЩИМ:
⏩ "Домашние тренировки рулят" dzen.ru/...f4b49fbb4c
⏩ Разбор и обучение правильного выполнения упражнений для начинающих dzen.ru/...93f2f2dde3
⏩ 10 дней вызова весу, возрасту и привычкам с мамой накануне 75-летнего юбилея dzen.ru/...4b984362d7
⏩ Для плоского живота и тонкой талии dzen.ru/...f7f27d338c
⏩ Дзен-марафон от лени и стресса "Тренировки тела и эмоций" dzen.ru/...f6c81c8b8d
⏩ Талия, как корсет, здоровая спина и симметричные плечи dzen.ru/...4f9f1208f6
БОЛЕЕ ПРОДВИНУТЫМ:
⏩ 21 принцип тренировок на результат dzen.ru/...fdc1bd7525
⏩ MOClub dzen.ru/...b8ea7376bd
💎 Листайте рубрики, их больше, и присоединяйтесь в здоровое питание и мотивацию ЗОЖа каждый день dzen.ru/milenapoznyak
😃 Подборки на канале помогут вам перейти на здоровое питание с легкостью и вкусом:
❤️ Принципы питания, как обновление и омоложение организма
dzen.ru/...47e391e137
❤️ Ощелачивающее питание Микробиома, открой код долгожителя!
dzen.ru/...c14c7c83be
❤️ Здоровая выпечка и сладкое dzen.ru/...c6ff2a9392
❤️ Быстрые рецепты здоровой недиеты dzen.ru/...846a71b30f
❤️ Методичка "Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию"
dzen.ru/...9f8f7521c4
💪 И блог с 2011 года ответит на еще бОльшее количество вопросов
magiconfit.ru/...e-pitanie/
🍴 Курсы и тренинги в Тренинговом портале bit.ly/put_klienta
…