Удивительно легкий в готовке (20 секунд) и восхитительно насыщенный по пользе перекус: кефир + спирулина + чиа (статья со всей пользой) https://dzen.ru/a/aGqJSfHOKxvg98b9
Быстрые рецепты здоровой недиеты
Завтраки-обедоужины-сладкое-перекусы. Готовка в одной сковородке. Занимает 10-15 минут. Здоровая с минимальным ГИ выпечка из пророщенных семечек и орехов. Вкусно-превкусно. Быстро, экономично, намного выгоднее расчета КБЖУ и всегда поддерживает ваш живот плоским
подборка · 91 материал
Мой любимый легкий перекус, с готовкой за 20 секунд: кефир с спирулиной и семенами чиа — подзарядка энергии и омоложения
В современном ритме жизни важно находить время для заботы о себе, даже в самых загруженных днях. Когда появляется ощущение голода, оно может стать отличной возможностью сделать что-то полезное для организма. Забегая вперед, скажу – этот перекус станет для вас настоящим зарядом энергии, витаминов и минералов. Комплекс из кефира, спирулины и семян чиа — это не просто вкусное лакомство, а мощный поток здоровья и бодрости.
Почему эти продукты так ценны и как правильно их использовать для достижения максимальной...