Ваше тело помнит каждую диету. Метаболическая память — главная причина, почему вес возвращается. И как это лечить
Вы когда-нибудь сбрасывали вес, радовались результату, а через полгода обнаруживали, что килограммы вернулись - да ещё и с плюсом? И ругали себя: «слабая воля», «опять сорвалась», «не умею держать себя в руках». А что, если я скажу вам: это не ваша вина? Это ваши клетки. Они помнят, что было. И они не хотят не только повторять голод, но и худеть, потому что "привыкли к себе" К своему 50-летию я сама, как требовательная женщина, а не только врач и эксперт снижения веса с 2006 года, продолжаю обучаться и находить новые факты, исследовать науку и развиваться...
