Ощелачивающее питание Микробиома, открой код долгожителя!

Всем привет! Идем дальше в ощелачивающее питание? Чтобы перейти к этому уроку сначала выполните задание предыдущее: Почему диеты не работают, и как не набирать вес после ограничений в питании? Урок 2 Прямо сейчас в 2025 я веду новый проект Плоский Живот 3.0 и штудируя материалы Дзена, обнаружила, что текстового поста 2014 г. еще нет на Дзене. Добавляю для тех, кто отлично усваивает скорочтением Если вы просыпаетесь бодро и в течение 2х дней не хотите кофе и сахара, то скорее всего вы здоровы! Писала я больше 10 лет назад...

Прочтите всю статью. И добавьте новой информации и научных терминов и понимания, что еда - это не только КБЖУ и витамины-минералы, это наши мысли и чувства. И обладейте, что импульсы от кишечника в продолговатый мозг текут в 4 раза больше, чем обратно. Если вы страдаете от затуманенного сознания, проблем с памятью, перепадов настроения или хронической усталости, подумайте о том, что вы едите. Вы можете быть удивлены, обнаружив скрытую связь между здоровьем кишечника и работой мозга, а также то, как ее использование может улучшить вашу память, настроение и разум...