Найти в Дзене
Алхимия Здоровой Женщины

Алхимия Здоровой Женщины

Омоложение организма, кожи, лица с помощью физиологичных методов, которые не вредят ни на каком уровне. Все про современные добавки, физиотерапию, уход за телом и лицом для тех, кому за.. даже моя мама в 1947 г.р. суперомолаживается. Я сама врач-терапевт, 1979 г.р. Приглашаю 👋
подборка · 118 материалов
12 часов назад
🩺 Врач или Женщина? Я выбираю быть обеими Халат или синий комбинезон? Врач или Женщина? Сегодня я решила показать вам свою позицию через "одежку". Я по образованию врач-терапевт. Но мой халат висит на вешалке. Я не работаю в поликлинике, где на прием отведено 12 минут, где врач смотрит в монитор, а не на пациента. ! Внимание: пост не призывает вас отказываться от врачей и медицины. Понимать, что с учетом нашей системы и условий, в которые поставлены медики, вы сами много больше ответственны за ежедневные выборы. В это время нам нужен синтез, объединение доступного в 21 веке и востока, и запада и биохакинга. Я сделала свой выбор. Я выбрала быть Здоровой Женщиной. Но я не отказалась от врача внутри себя. Я просто вывела его на другой уровень. На фото, что вы видите, моя позиция проста: «Любая женщина врач для семьи». Мы лечим своих детей, когда они болеют. Мы лечим своих мужчин, делая массаж, поддерживая психологически. Но чтобы лечить по-настоящему, нам нужно разобраться в питании, гормонах и психосоматике. Не вести всю семью и себя к болезням, а предупреждать их. Снаружи — эксцентричная Женщина в ярком комбинезоне. Внутри — врач, который знает законы физиологии. И продолжает обучаться на самом сильном доступном уровне с ИИ. Я записала этот часовой воркшоп на одном дыхании (даю ссылку в комментарии) Чтобы помочь вывести самый главный страх женщин 40–60 лет. Это не морщины. Это страх стать немощной обузой для своих близких. Ко мне обращаются женщины за 40. И лишний вес, и статья диагнозов, ограничивающих жизнедеятельность. А самый младший ребенок — 3–5 лет. Она уже не может быть мамой в полном смысле этого слова. Она сама требует ухода. Это катастрофа. И самое страшное — система предлагает ей просто пить таблетки и доживать. Я против этого. Я предлагаю Систему. Я не скажу вам «попейте магний и поприседайте». Я дам вам целостный взгляд на организм — от микробиома до меридианов. От того, как обновляются клетки, до того, как работает наша психика. И я знаю, к чему пришла. Вы видите мое тело. Вы видите мою маму в 79 лет, которая не пьет таблеток и тренируется со мной. В этом видео я разобрала: - Почему диагноз — это не финал, а точка пересборки. - Почему казенная медицина не лечит, а «снимает симптом». - Как обновить 98% клеток тела и запустить процессы омоложения. - Реакция обострения: почему, когда мы начинаем очищать тело, нам может стать хуже (и почему это ХОРОШО). Посмотрите все видео. Я вложила сюда свое Сердце и весь свой 29-летний опыт. Искусственный интеллект, который анализировал мой текст, выделил это как главный скрытый страх аудитории. А я выделяю это как главную причину, по которой вам пора начать заботиться о себе прямо сейчас. Выбирайте себя. Ваша Милена. Врач, который выбрал быть Женщиной.
1 неделю назад
Главный обман про возраст и опыт. Разговор с мамой 79 лет.
Уважай старших - нас так учили, да? Но я всю жизнь видела, как мама оценивает других. По сути она и научила меня верить глазам и видеть внутренние конфликты людей. Недавно она сама написала очень известной мозгоправке отзыв: "а почему вы не приведете себя в порядок?" Я сказала: некорректно. Ты показываешь свои стандарты. Она точно знает сама, что не соответствует тому, что говорит и чему обучает. И это стандарт для большего шума и толпы: люди выбирают смотреть "диссонансы". Фрики и такие же как все привлекают больше внимания...
1 неделю назад
Кто мои клиенты? Сейчас все чаще компании открыто пишут: наша целевая аудитория ... И в свои 47, ближе к 50, я стала все больше думать о том, с кем нам по пути. Я осознаю, на что реагируют люди, кто я, что даю, хочу отдавать и куда двигаться вместе. ·········· 🚫 Все больше я с первой фразы отстраиваюсь от фитнес-блогеров, нутрицевтов и диванных психологов. Потому что на Тело люди смотрят больше всего. И я, осознавая это, это и давала в открытом формате больше всего. Но за счет этого многие воспринимали совсем не то, чему я обучаю. 💎 Работе с потенциалом через тело. С высокой самооценкой, психосоматикой и телесной терапией. ·········· Вам ко мне, если вы осознаете или хотите раскрыть в себе: 1️⃣ какое тело — такая и жизнь. Ваше тело, как карта сокровищ, которые прячутся в складках лишнего и блоках. Вы готовы их найти. 2️⃣ управляя телом — управляю жизнью (и судьбою) в целом. Это про эмоции, в том числе гормональный фон и микробиом, влияющий на состояния. 3️⃣ здоровая жена = здорова вся семья. Женщина больше всех определяет ценности и развитие всей семьи. Она ваза — семья вода. Ваза разбивается — вода выливается. Ваше здоровье должно быть в изобилии — тогда вы сможете поддерживать партнера и детей. 4️⃣ возраст не имеет значения, имеет значение Что вы Делаете с Возрастом. И это видно и по лицу, и по телу, осанке, походке и одежде. Возраст — это мудрость опыта и выбор не разрушать себя и служить возрасту по-зрелому. 5️⃣ в любой момент жизни вы можете создать любой сдвиг и сделать рывок в новую реальность. Вам нужно пройти через страх быть собой, страх ошибки, быть непринятой и провалиться. Осознают ли мои клиенты, но больше всего они приходят За Этим. 🌱 Научиться справляться со стрессом и проявлять себя, раскрыть свой потенциал и наращивать внутреннюю силу. Избавиться от голоса мамы-папы, что правильно, что нужно, что должна, и выбрать, найти, создать и воссоздать свое. ·········· 🔹 Вы хотите сбросить вес — я обучаю переставать заедать стресс. 🔹 Вы хотите плоский живот — я обучаю создавать Центр Жизненной силы позади пупка. 🔹 Вы хотите уникальную диету — я обучаю вас есть и питать тело, служить ему на уровне биохимии и физиологии. 🔹 Вы хотите больше энергии — я даю вам ритуалы прокачки тела и дыхания. 🔹 Вы хотите взрослые состоявшиеся отношения — мы коучим каждую ситуацию с разных позиций и обучаемся гибкости. 🔹 Вы хотите быть примером детям — вы создаете режим дня и планируете будущее ежедневными инвестициями в себя. Или как я - проживаете свое 75-летие уже в 47: В 47 запланировала, как проведу обычный день в 75. Интересно, что будет на самом деле через 28 лет? В 2054-й - за полчаса Быть собой, знать себя, познавать себя, раскрывать потенциал и возможности с возрастом. Не думать о чужом мнении и создавать и проживать Свою Жизнь в окружении Взаимно Вдохновляющих людей. Мнения других людей оценивают не вас: как поднять самооценку №1 Вы мой клиент? Я ваш коуч? Женщина, которая вдохновляет? Вам тоже интересно буду лия вести Дзен до 2054?
2 недели назад
0 силы воли - 0 лени. И у вас этого тоже нет. Мы выбираем сделать или отложить убеждениями и ценностями.
Мне 47. Мой опыт в фитнесе начался в 1994 году. И до этого я создавала свою дисциплину велосипедом - ездила на дачу по 10 км туда и назад лет в 13-14. Учитель по физ-ре увидела мои исходные спортивные данные: быстро бегала, высоко и далеко прыгала и уже с 5-го класса я побеждала на соревнованиях. У меня до сиз пор есть 1 медаль из школы за первое место. Значит, начало не 1994 год. А 1-й класс, где была физкультура. 1986 год. И до этого в детском садике были танцы. В 1 годи, 1981-й год, мама сказала я час кружилась как в Око Возрождения...
282 читали · 3 недели назад
Главный наркотик человечества — не то, о чем вы думали. Не кофе, сахар или алкоголь...
Автор: Милена Позняк | НейроЛингвоСоматик, врач-натуропат, ЗОЖ коуч Самый сильный допинг на планете Земля — это не наркотики и не алкоголь, или пищевые пристрастия, за которые большинство так осуждают себя и других. Самый главный допинг человечества - проблемы. Люди подсознательно ищут проблемы. Почему? Потому что так настроен наш мозг — это софт для выживания. Он постоянно ищет, что не так и что нужно исправить. От кого убежать, кому "надавать". Видели, как люди пишут отзыв не про то, что было...