Алхимия Здоровой Женщины

Мама - самый главный человек в жизни. И как интересно узнавать ее к 79 За последние подкасты Я-(47)-Мама(78)-ИИ (бесконечность) я УЗНАЛА о ней новое. Почему она не говорила мне это раньше? - что бабушка сказала ей то, что она в том же возрасте полового созревания сказала мне: мы предрасположены к полноте и нужно есть меньше - что она считала диеты манипуляцией и осознавала их сомнительные эффекты. И получается это она мне тоже передала. Я не могла и отказывалась "сидеть" на ограничениях.. - мама давно новое поколение и она с сестрой уже мыслила по-современному и была открыта новым знаниям и тому, что от нас скрывают и зачем. И выбирала не быть толпой. Мы МАЛО говорим друг с другом? Я слышу и вижу, что люди даже одного поколения очень мало общаются. Как-то семейная пара при мне обсуждала, что муж не знал, что жена повысила квалификацию, ее собирались уволить и она прошла переобучение. На мой вопрос: "как ты не знал?". Он сказал: "мы не встречаемся, мы видимся только на выходные"... 20 лет я веду тренинги саморазвития в теме снижения веса. И не с самого начала осознала: проблема в семейных отношениях. Партнеры начинают слышать друг друга, когда у кого-то болит. Поддержка начинается, когда уже поздно. И за годы накопились другие напряжения - психологические. От недоговоренностей. Я часто говорю это - Я ПРЕДЛОЖИЛА маме такие отношения: когда мы говорим, общаемся и делимся инсайтами. Даже тем, что я осознала, как ты передала мне "откладывание на потом", "финансовый саботаж", отношение к мужчинам.. и так далее.. ЭТО НЕ ОБВИНЕНИЯ - а осознание, как передаются ценности и почему ты делаешь тот или другой выбор. Мне 47+ и я точно помню 2020 год и проект "Пробужденный пупок", когда в чате мы обсуждали общения с детьми. И что это только обслуживание. МАМЫ не знают своих детей. И моя мама тоже. И я ее, получается. С кого все началось? (подумала про бабушку))) С мамы. Ребенок закладывается до 5 лет. Это самые важные годы с другой активностью мозговых волн (дельта-тета), когда у ребенка НЕТ ОСОЗНАННОГО выбора и анализа через бета-волны. Я считаю, и мама подтвердит - у нас самые лучшие отношения в жизни именно сейчас. Я смотрю сериалы и если мама рядом иногда зову ее показать отношения в семье. Как бабушка или мама говорит что-то важное ценное ребенку. И спрашиваю: почему у нас такого нет? Можно оправдываться советскими временами и равенством коммунизма.... И можно сделать другой выбор и сказать маме - ОКСИТОЦИН и обняться. Когда снимала тренинг на морозе и мама поддержала меня обновила свои знания с помощью ИИ - когда мама рядом с ребенком, на одной волне, у нее всегда повышается окситоцин - она купается в любви. Мама (78) и дочь (47): нейробиология вечной молодости. Как совместный ЗОЖ включает гены долголетия? В чем тогда сила взрослых зрелых отношений Мама и Дочь? В поддержке друг друга до того, как болезни превращают маму в пенсионера с палочкой. В здоровье. Это значит - в совместных ЗОЖ ритуалах и как мама сказала в нашем последнем подкасте "Мы подсели на кокосы" - смеяться, веселиться, поднимать дочку и "делать паровозик" - видели? Какие у вас отношения с мамой? какие отношения у ваших детей с вами, как мамой? какие отношения будут у вас с дочерью в ваши 79? Когда пора начать говорить друг с другом открыто и по-честному, без обвинений, а с эмпатией и искренней заботой друг о друге? Мой ответ СЕГОДНЯ. Начните с видео - оно обалденное "Мы подсели на кокосы". Подкаст с мамой(78) и ИИ ♾️про вредные привычки в еде