Найти тему
ГлавнаяВидеоСтатьиРоликиПодборки
Закреплено автором
ЗОЖ - Здоровье и Гармония! Живи здорово!
Нетривиальный подход к здоровью: исцеление через изменение образа жизни
11 месяцев назад
ЗОЖ - Здоровье и Гармония! Живи здорово!
Болезнь и характер: как физическое здоровье влияет на характер и поведение
11 месяцев назад
ЗОЖ - Здоровье и Гармония! Живи здорово!
Симптомы старения: когда виноваты не годы, а болезни. Что скрывается за внезапным старением
10 месяцев назад
СтатьиЕщё
Акне у взрослых: почему “подростковая” проблема не уходит с возрастом
Традиционно считается, что акне (угревая болезнь) - проблема исключительно подростков и молодежи. Однако в действительности она беспокоит каждого десятого взрослого человека, давно вышедшего из пубертатного периода. Чаще всего «взрослые» акне появляются у женщин в возрасте 35-50 лет, мужчины сталкиваются с этой проблемой гораздо реже. Высыпания порой причиняют человеку большие моральные страдания: они откровенно портят внешний вид и вселяют неуверенность. От чего же появляются акне в зрелом возрасте?...
1 неделю назад
Когда тело отказывает слушаться: что нужно знать о синдроме Гийена-Барре
Синдром Гийена-Барре (СГБ) проявляется остро возникшей слабостью в руках и ногах (иногда только в ногах). Некоторое время - от нескольких дней до 3-4 недель - она нарастает, порой до полной обездвиженности, паралича. Одновременно может появиться слабость мимической, глотательной и дыхательной мускулатуры, при которой развивается дыхательная недостаточность. Снижаются тонус мышц (возникает так называемый вялый паралич), а также сухожильных рефлексов, вплоть до полного их исчезновения, изменяется чувствительность...
1 неделю назад
Жить, несмотря ни на что: история борьбы, надежды и силы духа
Мой рассказ - для тех, кому плохо, для тех, кто считает, что он один в своем горе, что из болезни нет выхода. Человек начинает что-то понимать только тогда, когда беда коснется его самого или его близких. Но чаще всего считает, что с ним этого не случится. Те, кто меня не понимает, не видели того, что видела я: толпы народа в онкологическом диспансере, и у каждого о своя беда, своя судьба, и все хотят жить. Они не видели глаза пожилой женщины, которую уже положили в отделение на операцию, а потом...
3 недели назад
Ультразвуковая диагностика: быстро, безопасно, информативно
Вкратце напомню, что обследование пациента с помощью ультразвуковых волн определенной частоты считается самым точным и безопасным методом. УЗИ не вызывает боли, проводится, как правило, в течение четверти часа. И примерно через 10 минут пациент получает от врача-диагноста максимально информативный результат. При необходимости обследование можно повторить спустя день-два без какого-либо вреда для здоровья. УЗИ почек и надпочечников назначают для диагностики заболеваний мочевыделительной системы. Почки...
1 месяц назад
Детская истерика: причины, этапы и эффективные способы реагирования
Многие из нас не раз наблюдали сцену, как где-нибудь в магазине ребенок устраивает истерику. Мама или бабушка стыдит его, потом уговаривает, потом угрожает, шлепает по попе или силой тащит за руку. Понятно, что никакого эффекта от такой реакции нет: ребенок продолжает плакать и кричать. А иногда и с утроенной силой. Если и вы не знаете, как вести себя при истерике ребенка, эти советы - для вас. Детская истерика - это в принципе типичное явление, свидетельствующее о перенапряжении нервной системы ребенка ввиду сильных эмоций или усталости...
1 месяц назад
Гидроцефалия: болезнь или возрастной синдром?
В переводе с древнегреческого гидроцефалия - это водянка головного мозга, патологическое состояние, связанное с избыточным накоплением в желудочковой системе и и субарахноидальном пространстве, окружающих поверхность головного мозга, спинномозговой жидкости - ликвора. Развитие гидроцефалии связывают с различными патологическими процессами, которые в одних случаях приводят к избыточному производству лик- вора, в других - к расстройству его циркуляции, в третьих - к нарушению всасываемости. Выделяют врожденную, приобретенную и так называемую заместительную гидроцефалию...
1 месяц назад
Как сохранить энергию и не выгореть на пути к цели
Любая цель или задача нуждаются в энергии. Энергия - это некое топливо, как в машине бензин. И без него не сдвинуться с места. Баланс работы и отдыха дает возможность всегда быть в ресурсе. Звучит банально, но это работает. Если вы поставили цель и работаете на ее исполнение, не поднимая головы, то в какой-то момент может наступить перегорание, опустошение, отторжение, потеря фокуса на цели. Знакомые ощущения? Многие в такой ситуации опускают руки, считая, что взялись за трудно- осуществимую задачу...
2 месяца назад
Как избежать пищевого отравления и что делать при недомогании
Обычно в эту категорию отправляются все недомогания, связанные с ЖКТ: вздутие живота, боли в желудке, а не только тошнота и диарея. К такому результату может привести самое распространенное «новогоднее развлечение» - чревоугодие. Оказавшись за праздничным столом, очень сложно не устроить себе праздник живота. Особенно если до этого вы пару месяцев ограничивали себя во всем, чтобы влезть в праздничное платье. А ведь за это время организм привык работать в совсем другом режиме, и переесть для него равноценно сбою системы...
2 месяца назад
Как избежать похмелья и что делать, если оно настигло
Какой же праздник без бокала игристого, который традиционно поднимают под бой курантов! Вообще этим бокалом хорошо бы и ограничиться, но если вы намерены позволить себе немного больше, возьмите на вооружение несколько простых правил потребления спиртных напитков. Прежде всего, не следуйте присказке «между первой и второй перерывчик небольшой». Перерывчик должен быть как минимум минут 15, а лучше все 30. Это время необходимо, чтобы организм успел адаптироваться к действию алкоголя. Максимальная концентрация его в крови, а следовательно, и пик опьянения достигаются именно через полчаса...
2 месяца назад
Стретчинг для детей: польза, безопасность и базовые упражнения
Стретчинг (или растяжка) - это специальные упражнения на различные группы мышц, которые способствуют постепенному увеличению их двигательного диапазона. Занятия помогают сохранять подвижность суставов, эластичность сухожилий и связок. Причём заниматься этим нужно с детства, когда ещё ничего не «закостенело». Если ребёнок уже готовится к карьере спортсмена, ранние занятия стретчингом позволят сформировать прекрасную растяжку и отличную физическую форму. Растяжка помогает нормализовать и оптимизировать тонус практически всех групп мышц, укрепляет спину и выравнивает осанку...
2 месяца назад
Чем полезен сыр для малышей В сыре много белка, необходимого малышу для набора мышечной массы. А кальция, который нужен для защиты от аллергии и хорошей минерализации растущих косточек и зубов, здесь содержится в 10 раз больше, чем в молоке! Но кальций сам по себе отложиться в костях не может: он это делает только в паре с фосфором и под действием витамина D, а того и другого в сыре тоже немало. Плюс калий для бесперебойной работы детского сердечка и витамины группы В для защиты от диатеза и анемии, а также для опережающего развития нервной системы. Твёрдый сыр разрешается есть даже детям с непереносимостью молочного сахара - лактозы. Ведь в процессе сыроварения лактоза уходит в сыворотку, а её остатки разрушаются бактериями, пока продукт дозревает.
2 месяца назад
Когда и какой сыр можно давать малышу? Советы для мам
Многие мамы задаются вопросом, в каком возрасте можно начать угощать малыша сыром. Давайте разбираться! Хотя сыр можно давать малышу с 10-12 месяцев, в перечне блюд прикорма, рекомендованных отечественными педиатрами, вы его не найдёте. Там только творожок, с которым всё просто. А сыры бывают разные, ребёнку можно предлагать не всякий, да и качество этого продукта не так просто отслеживать. До 10-12 месяцев знакомить малыша с сыром не стоит: в нём многовато белка и соли для ещё не вполне созревших почек...
2 месяца назад
ВидеоЕщё