ЗОЖ - Здоровье и Гармония! Живи здорово!

Так получилось в моей жизни, что мне приходится отмечать два дня рождения. По метрикам, которые я нашел в сумочке моей мамы, день рождения значится 30 июля. А по паспорту, который я получил после 37-летней службы в Советской армии, - 10 августа. В связи с этим сын поздравляет меня с днем рождения 30 июля, а все друзья, знакомые и Совет ветеранов - 10 августа. Да, мне исполнилось 95 лет. Я самый молодой участник Великой Отечественной войны. Меня призвали в армию в 17 лет и отправили на фронт в автомобильные войска...

Мой рассказ - для тех, кому плохо, для тех, кто считает, что он один в своем горе, что из болезни нет выхода. Человек начинает что-то понимать только тогда, когда беда коснется его самого или его близких. Но чаще всего считает, что с ним этого не случится. Те, кто меня не понимает, не видели того, что видела я: толпы народа в онкологическом диспансере, и у каждого о своя беда, своя судьба, и все хотят жить. Они не видели глаза пожилой женщины, которую уже положили в отделение на операцию, а потом...

В переводе с древнегреческого гидроцефалия - это водянка головного мозга, патологическое состояние, связанное с избыточным накоплением в желудочковой системе и и субарахноидальном пространстве, окружающих поверхность головного мозга, спинномозговой жидкости - ликвора. Развитие гидроцефалии связывают с различными патологическими процессами, которые в одних случаях приводят к избыточному производству лик- вора, в других - к расстройству его циркуляции, в третьих - к нарушению всасываемости. Выделяют врожденную, приобретенную и так называемую заместительную гидроцефалию...

Любая цель или задача нуждаются в энергии. Энергия - это некое топливо, как в машине бензин. И без него не сдвинуться с места. Баланс работы и отдыха дает возможность всегда быть в ресурсе. Звучит банально, но это работает. Если вы поставили цель и работаете на ее исполнение, не поднимая головы, то в какой-то момент может наступить перегорание, опустошение, отторжение, потеря фокуса на цели. Знакомые ощущения? Многие в такой ситуации опускают руки, считая, что взялись за трудно- осуществимую задачу...

Какой же праздник без бокала игристого, который традиционно поднимают под бой курантов! Вообще этим бокалом хорошо бы и ограничиться, но если вы намерены позволить себе немного больше, возьмите на вооружение несколько простых правил потребления спиртных напитков. Прежде всего, не следуйте присказке «между первой и второй перерывчик небольшой». Перерывчик должен быть как минимум минут 15, а лучше все 30. Это время необходимо, чтобы организм успел адаптироваться к действию алкоголя. Максимальная концентрация его в крови, а следовательно, и пик опьянения достигаются именно через полчаса...