Искренние рассказы о здоровье

Так получилось в моей жизни, что мне приходится отмечать два дня рождения. По метрикам, которые я нашел в сумочке моей мамы, день рождения значится 30 июля. А по паспорту, который я получил после 37-летней службы в Советской армии, - 10 августа. В связи с этим сын поздравляет меня с днем рождения 30 июля, а все друзья, знакомые и Совет ветеранов - 10 августа. Да, мне исполнилось 95 лет. Я самый молодой участник Великой Отечественной войны. Меня призвали в армию в 17 лет и отправили на фронт в автомобильные войска...

Как ухаживать за кожей лица и шеи в летнюю пору, когда на улице жара? Лично я провожу очистки паром, ведь пар, как известно, костей не ломит. Под воздействием горячего пара кожа размягчается, протоки сальных желез расширяются, а их содержимое легко выводится наружу. Вместе с потом из кожи выходят шлаки и токсины. Кроме того, после паровых процедур кожа лучше впитывает компоненты питательных кремов и масок. Когда поры забиваются частицами пыли, у многих на лице появляются прыщики, угревая сыпь. Пар хорошо справляется и с этой проблемой...

Жизнь захлестнула нас страшной болезнью, охватившей весь мир. Кажется, это уже никогда не закончится. Но давайте успокоимся и подумаем: сколько раз нас валила то одна, то другая зараза, то одна, то другая инфекция? Я уже в возрасте - 81 год, но с детства помню, сколько мы пережили этих «ходячих» эпидемий. И каждый раз очень хотелось выжить. Чем я только не болела, как же часто лежала в больницах… Теперь иногда даже подшучиваю: шкуру мою в заготконтору первым сортом точно не возьмут. Вся порезана, зашита, в рубцах и шрамах...

Хотя я был не очень заядлым курильщиком, но иногда и срывался. Это начать курить легко, а вот бросить - всегда тяжело. 20 лет назад после 10 лет курения я задумался, как бросить сигарету, так как стал чувствовать: с легкими происходит что-то неладное. Один мужчина рассказывает, как он смог расстаться с этой пагубной привычкой. Был в санатории, и однажды в компании мужиков, дружно дымящих в туалете, зашел разговор, как бросить это дело. И тут вклинилась бабушка-уборщица, сказавшая: «Сынки, есть один день, когда легко можно бросить курить...

Хочу поделиться нашим семейным опытом укрепления здоровья с помощью русской бани. Баня в деревне - место особенное. Это и парная, и развлечение, и косметические процедуры. Суббота. Внучки наблюдают, как из трубы бани поднимается жемчужно-голубое облачко, которое то летит, взмывая высоко вверх, то стелется по крыше. В ведрах и тазах томятся лечебные травы: мята, душица, крапива. В бане каждый находит местечко, уголок по своему здоровью. Лишь бы тело испытывало удовольствие. Мы с внучками устраиваемся на нижней полке - там просто тепло, а выше уже жарко...

Меня, наверное, Бог решил испытать. Посмотреть, сколько трудностей я смогу вынести. В 10 лет перенесла тяжелую корь. Вот сейчас она вдруг опять появилась. Некоторые молодые мамы не воспринимают это всерьез. А ведь это очень коварная болезнь. Больница была далеко за городом - простое деревянное строение. С одной стороны здания - больные корью, а во второй половине, отделенной досками, - тифом. Через год после кори я попала туда же с тифом. Когда меня привезли, врачи спросили, болеет ли кто-нибудь...