Найти в Дзене
Профилактика заболеваний

Профилактика заболеваний

Источник ценной информации о методах предупреждения различных заболеваний и укреплении организма. Наша цель — помочь вам минимизировать риск заболеваний и научиться ухаживать за своим организмом, чтобы вы могли жить полноценной и активной жизнью.
подборка · 101 материал
Акне у взрослых: почему “подростковая” проблема не уходит с возрастом
Традиционно считается, что акне (угревая болезнь) - проблема исключительно подростков и молодежи. Однако в действительности она беспокоит каждого десятого взрослого человека, давно вышедшего из пубертатного периода. Чаще всего «взрослые» акне появляются у женщин в возрасте 35-50 лет, мужчины сталкиваются с этой проблемой гораздо реже. Высыпания порой причиняют человеку большие моральные страдания: они откровенно портят внешний вид и вселяют неуверенность. От чего же появляются акне в зрелом возрасте?...
Когда тело отказывает слушаться: что нужно знать о синдроме Гийена-Барре
Синдром Гийена-Барре (СГБ) проявляется остро возникшей слабостью в руках и ногах (иногда только в ногах). Некоторое время - от нескольких дней до 3-4 недель - она нарастает, порой до полной обездвиженности, паралича. Одновременно может появиться слабость мимической, глотательной и дыхательной мускулатуры, при которой развивается дыхательная недостаточность. Снижаются тонус мышц (возникает так называемый вялый паралич), а также сухожильных рефлексов, вплоть до полного их исчезновения, изменяется чувствительность...
Ультразвуковая диагностика: быстро, безопасно, информативно
Вкратце напомню, что обследование пациента с помощью ультразвуковых волн определенной частоты считается самым точным и безопасным методом. УЗИ не вызывает боли, проводится, как правило, в течение четверти часа. И примерно через 10 минут пациент получает от врача-диагноста максимально информативный результат. При необходимости обследование можно повторить спустя день-два без какого-либо вреда для здоровья. УЗИ почек и надпочечников назначают для диагностики заболеваний мочевыделительной системы. Почки...
Гидроцефалия: болезнь или возрастной синдром?
В переводе с древнегреческого гидроцефалия - это водянка головного мозга, патологическое состояние, связанное с избыточным накоплением в желудочковой системе и и субарахноидальном пространстве, окружающих поверхность головного мозга, спинномозговой жидкости - ликвора. Развитие гидроцефалии связывают с различными патологическими процессами, которые в одних случаях приводят к избыточному производству лик- вора, в других - к расстройству его циркуляции, в третьих - к нарушению всасываемости. Выделяют врожденную, приобретенную и так называемую заместительную гидроцефалию...
Эффективные методы дыхательной терапии и упражнений при ХОБЛ
Немедикаментозная терапия основывается на постепенном увеличении регулярных нагрузок и постоянном самоконтроле, чтобы дыхание было равномерным, без одышки. Сначала ежедневные занятия проводят до появления легкой усталости, увеличивая с 15 до 30 минут, а затем уже на новой ступени подготовки - 3-4 раза в неделю по 40-45 минут каждое. Фитнес-программа для страдающих ХОБЛ начинается с обучения правилам дыхания: расслабив мышцы шеи и плечевого пояса, вдох - через нос на 2 счета, выдох в 2 раза длиннее и через сомкнутые губы, словно вы дуете на горячий чай или готовы свистнуть...
Протрузия позвоночника: причины, симптомы и эффективные методы лечения
Прежде чем понять, что такое протрузии, вспомним анатомию. Позвоночник представляет собой костный столб, состоящий из 33 позвонков, соединенных между собой с помощью небольших суставов. Кроме того, между позвонками находятся межпозвонковые диски, по форме напоминающие увеличительную линзу, которая состоит из двух частей фиброзного кольца и внутреннего студенистого ядра. Главная их функция - служить амортизаторами. Здоровый диск эластичен, упруг, что позволяет ему выдерживать большие нагрузки. Но если по ряду причин он обезвоживается, уменьшается, в его фиброзном кольце появляются микротрещины...