Найти в Дзене
Профилактика заболеваний

Профилактика заболеваний

Источник ценной информации о методах предупреждения различных заболеваний и укреплении организма. Наша цель — помочь вам минимизировать риск заболеваний и научиться ухаживать за своим организмом, чтобы вы могли жить полноценной и активной жизнью.
подборка · 98 материалов
Гидроцефалия: болезнь или возрастной синдром?
В переводе с древнегреческого гидроцефалия - это водянка головного мозга, патологическое состояние, связанное с избыточным накоплением в желудочковой системе и и субарахноидальном пространстве, окружающих поверхность головного мозга, спинномозговой жидкости - ликвора. Развитие гидроцефалии связывают с различными патологическими процессами, которые в одних случаях приводят к избыточному производству лик- вора, в других - к расстройству его циркуляции, в третьих - к нарушению всасываемости. Выделяют врожденную, приобретенную и так называемую заместительную гидроцефалию...
Эффективные методы дыхательной терапии и упражнений при ХОБЛ
Немедикаментозная терапия основывается на постепенном увеличении регулярных нагрузок и постоянном самоконтроле, чтобы дыхание было равномерным, без одышки. Сначала ежедневные занятия проводят до появления легкой усталости, увеличивая с 15 до 30 минут, а затем уже на новой ступени подготовки - 3-4 раза в неделю по 40-45 минут каждое. Фитнес-программа для страдающих ХОБЛ начинается с обучения правилам дыхания: расслабив мышцы шеи и плечевого пояса, вдох - через нос на 2 счета, выдох в 2 раза длиннее и через сомкнутые губы, словно вы дуете на горячий чай или готовы свистнуть...
Протрузия позвоночника: причины, симптомы и эффективные методы лечения
Прежде чем понять, что такое протрузии, вспомним анатомию. Позвоночник представляет собой костный столб, состоящий из 33 позвонков, соединенных между собой с помощью небольших суставов. Кроме того, между позвонками находятся межпозвонковые диски, по форме напоминающие увеличительную линзу, которая состоит из двух частей фиброзного кольца и внутреннего студенистого ядра. Главная их функция - служить амортизаторами. Здоровый диск эластичен, упруг, что позволяет ему выдерживать большие нагрузки. Но если по ряду причин он обезвоживается, уменьшается, в его фиброзном кольце появляются микротрещины...
Современные методы лечения варикоза: без боли, операций и наркоза
Флебология, область сосудистой хирургии, занимающаяся заболеваниями вен нижних конечностей, в последние годы очень интенсивно развивается. Появляются новые эффективные и малоинвазивные методики лечения. Если раньше для того, чтобы удалить варикозную вену, больного укладывали в стационар, давали ему достаточно глубокий наркоз либо через трахею, либо делали укол в поясницу, то сейчас внутрисосудистые технологии позволяют решать эту проблему амбулаторно, не прибегая к открытым хирургическим вмешательствам...
Фурункулез: причины, стадии и подходы к лечению
В течение жизни практически каждый из нас встречается с фурункулезом, и такая встреча, увы, незабываема. Пульсирующая боль, отечность, невозможность побриться, умыться, расчесаться, сесть, одеться делает жизнь поистине невыносимой. Не зря наши предки, стараясь досадить обидчику, говорили: «Чирей тебе в бок!» Фурункулез - одно из самых распространенных инфекционно-воспалительных заболеваний кожи, при котором поражаются волосяные фолликулы и окружающие их ткани. Провокатором патологического процесса выступает бактериальная флора, которая проникает внутрь волосяной «луковицы»...