Горевание

Когда умирает близкий человек, кажется, что вместе с ним заканчивается и твоя прежняя жизнь Есть потери, после которых человек уже не остается прежним. Умирает близкий человек, и вдруг оказывается, что привычного мира больше нет. Вещи остаются на своих местах. Люди продолжают ходить на работу, встречаться, обсуждать какие-то обычные дела. Где-то смеются, строят планы, радуются мелочам. А у тебя внутри будто что-то оборвалось/умерло. Иногда невозможно поверить, что этого человека больше нет. Хочется позвонить ему, рассказать что-то, услышать голос...

Самый частый вопрос, который мне задавали после смерти мужа: «А ты в отношениях сейчас?» Задавали в разных ситуациях, но чаще всего интересовало, а есть ли счастье в отношениях после того, как ты пережила смерть любимого. Это можно развернуть на все случаи жизни. Есть ли счастье после того, как умерли родители, или твой ребенок? Есть ли счастье и жизнь после пережитого? Ответы на эти вопросы могут дать надежду на лучшее, а могут и забрать ее. Здесь я хочу рассказать свою историю и надеюсь, что она взбодрит и даст надежду...

Столько напряжения обычно вызывает упоминание о смерти. Все сжимается внутри, хочется об этом не думать, не слышать и не говорить. Или бывает обратная реакция, когда мысли о смерти невольно вращаются в...

Если у вас никто из очень близких и дорогих людей не умирал, если вы сами не проживали горе, то вы вряд ли сможете понять чувства горюющего человека. Для него жизнь четко разделилась на до и после. И он переживает нечто такое, что навсегда меняет его восприятие жизни. Поэтому то, что вы говорите в эти моменты людям, воспринимается странным и нелепым, оно чаще всего вообще "мимо". Когда у меня умер муж, то многие подходили, писали что-то, выражали соболезнования и т.д. И знаете что, часто это было фальшиво, и это фальшиво очень хорошо чувствовалось...

Такие моменты порой называют «черными полосами» в жизни. Пропадает мотивация, и ничто не приносит радости. Тяжелое время может возникать по разным причинам: болезни близких, утрата, смена места жительства, длительный стресс, разлад в отношениях или финансовые трудности, а также глубокий внутренний кризис. Возникает вопрос: как найти опору и внутренние ресурсы в такой сложной ситуации? Что делать в подобной ситуации? Поделюсь своим опытом. Самое сложное время для меня было, когда мой муж тяжело болел, боролся с раком, а затем, когда он умер...

Все главные моменты в горе с которыми вы встречаетесь, вопросы, которые задаете и некоторые важные рекомендации. После того, как я написала серию статей про горевание, ко мне приходят много женщин на консультации. Поэтому я решила написать общие рекомендации всем горюющим здесь. Так как по большому счету терапия нужна не всем, а что делать спрашивают все. Дорогие мои! Я очень хорошо понимаю ваше состояние. Не думайте, что оно у вас уникальное и никто вас не поймет. Это не правда. Окружающие вас могут не понимать, но те, у кого умирали близкие и любимые люди – прекрасно вас поймут...