«Мышечный панцирь»: как наше тело помнит то, что забыла психика 🧠🔐
Читая Александра Лоуэна, ученика знаменитого Вильгельма Райха, я сталкиваюсь с идеей, которая кажется одновременно простой и революционной: наша психика и тело — не два соседа по квартире, а единый организм, где каждая эмоция оставляет след в мышцах, а хроническое напряжение формирует характер.
Мы можем годами носить в плечах груз невысказанных слов, а в сжатой челюсти — подавленный гнев, даже не осознавая этого. Тело становится живой картой нашего психологического опыта. Давайте исследуем, как это знание из области телесно-ориентированной терапии может стать нашим практическим союзником...