Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Взрыв пользы в одной тарелке в 47. Моя формула обновления суставов, кожи и кишечника. Код долголетия расшифровал ИИ №2.
Автор: Милена Позняк | Врач, эксперт микробиома, НЛП-тренер Всем привет! Сегодня отдаю на расшифровку ужин после тренировки счастья по 6 меридианам. Выбрала вареные овощи, салат и сельдь с молоками. На морской соли. Это я, Милена Позняк, 18 июня 2026. Тарелка по биохимической насыщенности и синергии это абсолютный «взрыв пользы» для 47-летнего организма. Как врач-диетолог и биохимик, я разложу этот ужин по молекулам (это моя любимая тарелка - всегда полна изобилием ингредиентов) ⚖️ Важное уведомление:...
15 часов назад
Как за 27 секунд перепрограммировать судьбу через тело. Фонтан жизни: разбор тренировки по 6 меридианам
Автор: Милена Позняк | Нейросоматический архитектор, НЛП-тренер Люди, которые всё время сомневаются и не могут принять решение — это слабая работа тонкого кишечника. А я говорю: выпрями ноги, скрути корпус и скажи себе — Я ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ Всем привет! Двигаемся со скоростью нейросетей. Технологии + тело = шикарный выход на здоровую пенсию) Шучу я в 47. С мая 2026 я стала давать ИИ расшифровывать мои тренинги и знакомить вас на профессиональном уровне с моей телесной терапией. Она включает все системы...
1 день назад
90 секунд до плоского живота. Моя методика НЛС — и почему 100 секунд работают лучше часа.
Автор: Милена Позняк | НейроЛингвоСоматика & Биохакинг Я хочу рассказать вам историю о том, как я создала один из своих самых сильных проектов. И как из него родился мой метод НЛС — НейроЛингвоСоматика. Задолго до того, как у меня появилась эта система, я была той, кто хотела сбросить вес. Отчаянно. Потому что был гормональный сбой. Но настоящий прорыв случился, когда я сделала проект "Плоский живот" в положении стоя. Тогда я включила фокус маркетолога и проанализировала, как продают дорогие вещи - BMW, Mercedes, Apple, Samsung...
107 читали · 1 день назад
ВОПРОС, который крутится в уме несколько лет и я создаю ВИДЕО, которые в него направляют: 1. посчитайте ваше будущее и начните сегодня 2. сколько лет вы еще готовы сбрасывать вес, чего ждете? 3. есть мировая статистика, которая показывает пенсию на таблетках 4. какой бабушкой вы будете? 5. какие отношения хотите построить с мужем после 50? 6. что едите сами, чем кормите детей? 7. на чем строите отношения с собой и окружением? Я в онлайне с 2009 года. И эти вопросы и свою маму я показывала с 2011. Она начала заниматься с 2008 года и приходила почти на все живые мероприятия. Все так восхищались ею. И НИКТО не повторил нашу историю. Иногда мои клиентки говорят, что занимаются с дочерьми. Было несколько клиенток, которые подключали мужа. Я сама показала как тренироваться парами. ЗОЖ - это семейная тема. ЗОЖ = взросление + зрелость + идти навстречу другу другу ЗОЖ = неэгоизм. Выход из позиций жертвы и тирана, когда люди создают друг другу проблемы ДОМА. ЗОЖ = здоровые эмоции, единение, общность, синергия ДА, ЭТО СЛОЖНО. Если мама уже больна или еле ходит. Но в 2009 все было по-другому. И в 2012, и в 2015.. И возможно, в 2020.. И мы проходили ВСЕ ЭТАПЫ, прекращая играть во взаимные обвинения, давление и манипуляции. 25 лет вместе мы создавали друг друга. Как и каждая семья. Каждый из нас окружен кем-то, кто влияет на нас и на кого влияем мы. ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО? Почему не начали с детьми? Почему не договорились о поддержке партнером? А что мама? Здоровое питание очень вкусное. Вместо таблеток можно пить БАДы. Вместо больниц можно ходить к мануалу или делать процедуры дома. В чем наша сила? В чем слабость большинства? Я знаю мой ответ - Я ПРЕДЛОЖИЛА МАМЕ ДРУГИЕ ОТНОШЕНИЯ и просто не согласилась играть в манипуляции. ВСКРЫЛА их 1000 раз. Не меньше. Моя любимая фраза - У МЕНЯ НЕТ времени на разборки и негатив, в который ты меня приглашаешь. Разбираемся быстро и служим друг другу. И с сестрой мы говорим - НАМ ВЫГОДНЕЕ, чтобы мама была здоровой. ПРИ НЕЙ. Все разговоры очень взрослые, зрелые, жесткие. Как и положено в 30+. ОЧЕНЬ ДАВНО, никакой игры в услужить и получить вторичную выгоду. - Какой будет ваша пенсия? - Какими буду отношения с детьми? - В чем СЕЙЧАС отличие от ваших отношений с мамой в таком же вашем возрасте? - Какие отношения вас с мамой видят ваши дети? - Как думаете, захотят ли они изменить что-то на вашей пенсии? - Когда пора начать не поддерживать друг друга в критике и заедании конфликтов, зато в ЗДОРОВЬЕ и совместном РОСТЕ? Сегодня?
3 дня назад
Почему мы всей семьёй были «предрасположены» к полноте, а сейчас в 78 мама весит 58 и тренируется, как дочь-врач в 47?
Автор: Милена Позняк | Нейросоматический архитектор, НЛП-тренер Всем привет. Я Милена Позняк, врач-терапевт, эксперт по снижению веса и биохакер с 30-летним стажем. И моя мама, Лидия. Ей 78 с половиной. И сегодня у нас необычный разговор. Мы не вдвоём, а втроём: я, мама и Искусственный Интеллект. Я записала нашу беседу на аудио, отдала нейросети и попросила проанализировать нас с точки зрения глобальной статистики и психологии. То, что выдала машина будет неожиданным и для нас и для вас. Мы не готовились...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала