Тесты на деменцию

Многие замечают, что пожилой родственник стал более забывчивым, но не понимают, стоит ли беспокоиться. «Он просто стареет?» «Или уже пора обращаться к врачу?» Конечно, поставить диагноз в домашних условиях невозможно. Но существуют простые когнитивные тесты, которые помогают понять, есть ли повод для более детального обследования. Важно помнить: такой тест — не диагноз, а лишь способ вовремя заметить изменения. Практически каждый человек иногда забывает, куда положил телефон или зачем зашел в комнату...

Мы привыкли считать, что память проверяется только сложными тестами или длинными опросниками. На самом деле состояние мозга во многом зависит ещё и от внимания — способности быстро замечать детали, выделять важную информацию и не теряться среди множества объектов. Именно поэтому нейропсихологи часто используют задания на зрительный поиск. Они не ставят диагноз и не позволяют определить наличие деменции, однако хорошо тренируют концентрацию, скорость обработки информации и зрительное восприятие. А регулярные подобные упражнения помогают поддерживать когнитивную активность в любом возрасте...

Говорят, что мозг любит ленивых хозяев. Стоит перестать нагружать его новыми задачами, как он начинает экономить ресурсы. Именно поэтому специалисты по когнитивному здоровью рекомендуют регулярно давать мозгу небольшие тренировки. Один из самых простых способов — визуальные головоломки. Они заставляют работать внимание, зрительное восприятие, скорость обработки информации и способность выделять детали среди большого количества отвлекающих объектов. Сегодня предлагаем вам короткую проверку. Засеките ровно одну минуту и внимательно посмотрите на картинку ниже...

Многие считают, что тренировка мозга обязательно должна быть сложной. Километры кроссвордов, сложные логические задачи, математические примеры — всё это действительно полезно. Но нейропсихологи давно заметили интересную закономерность. Для поддержания внимания и скорости обработки информации прекрасно работают и визуальные упражнения. Именно поэтому задания на поиск скрытых объектов часто используются в программах когнитивной стимуляции. Сегодня предлагаем вам небольшой тест. Посмотрите на картинку ниже...

Врачи, работающие с когнитивными нарушениями, всё чаще говорят о простой вещи: мозгу нужны регулярные нагрузки. Не экстремальные. Не изматывающие. А короткие, но постоянные упражнения на внимание, память и переключение между задачами. Именно поэтому визуальные головоломки считаются одной из самых полезных тренировок для мозга после 50–60 лет. Суть таких заданий не в том, чтобы «сдать тест на гениальность». Они помогают активировать сразу несколько когнитивных функций: — внимание; — скорость обработки информации; — зрительное восприятие; — способность выделять детали; — концентрацию...

Мозг любит лениться. Особенно если каждый день состоит примерно из одного и того же: работа, бытовые задачи, новости, тревога, усталость. Постепенно внимание становится менее острым, концентрация снижается, а мозг начинает работать “по шаблону”. Именно поэтому визуальные головоломки считаются одной из самых полезных тренировок для когнитивных функций. Перед вами изображение, в котором спрятано несколько объектов. На первый взгляд картинка кажется обычной, но мозгу придётся активно включиться, чтобы выделить нужные детали среди лишней информации...