Досуг для людей с деменцией

Путешествия с близким, у которого деменция, кажутся невозможными: толпы людей, шум, новые места и неожиданные ситуации — всё это может вызвать тревогу и дезориентацию. Но если правильно подготовиться, поездка может стать источником радости, а не хаоса. 1. Планируйте короткие маршруты Долгие перелёты и пересадки сильно утомляют. Лучше выбирать прямые маршруты, короткие поездки или отдых поблизости от дома. Иногда отдых в соседнем городе или на даче даёт больше пользы, чем сложная заграничная поездка...

Садоводство часто воспринимают как приятное хобби для пожилых. Но для людей с деменцией работа с растениями — это больше, чем развлечение. Исследования показывают: регулярный контакт с природой улучшает настроение, снижает тревожность и даже поддерживает когнитивные функции. Зачем мозгу нужен сад Как организовать садотерапию Примеры из практики В домах для пожилых людей, где есть садовые зоны, пациенты с деменцией проявляют меньше тревожности и агрессии...

Во многих журналах и советах для пожилых людей можно встретить магическую формулу: «Хотите сохранить память? Решайте кроссворды». И картинка обычно такая: седой джентльмен с ручкой в руке и вечной ясностью ума. Звучит красиво, но реальность устроена сложнее. Почему кроссворды переоценены Кроссворды действительно тренируют мозг: расширяют словарный запас, требуют вспоминать факты, активируют ассоциации. Но мозг быстро привыкает к однотипной задаче. Через месяц ежедневных кроссвордов вы решаете их уже автоматически, почти без напряжения...

Когда речь заходит о лечении деменции, первым делом вспоминают лекарства. Кажется естественным: болезнь — значит таблетка. Но современные исследования и опыт семей показывают, что регулярные прогулки на свежем воздухе оказываются куда эффективнее для мозга и психики, чем многие препараты. Движение = питание для мозга Во время ходьбы улучшается кровообращение, мозг получает больше кислорода и питательных веществ. Это снижает риск микрососудистых повреждений — одной из частых причин когнитивного снижения...