Досуг для людей с деменцией

О, кроссворды. Сколько надежд на них возложено. Если верить журнальным статьям и подписям под фотографиями «пожилая женщина с острым умом», то кроссворды — это буквально бронежилет против деменции. Решаешь ежедневно? Всё, мозг сохранён. ⠀ Но что говорит по этому поводу наука? И правда ли, что пять слов по горизонтали спасают от Альцгеймера? Спойлер: не всё так просто. Кроссворды — это хорошо. Но не волшебство. Кроссворды действительно активируют мозг. Они: Да, это умственное усилие, и оно полезно...

Когда у человека диагностируют деменцию, внимание близких переключается на уход, медикаменты, безопасность. Всё становится про таблетки, расписание, гигиену, спокойствие. А творчество? Красота? Цвет? Они почему-то оказываются в списке «необязательное» — вроде как роскошь, на которую нет времени. Но именно эти «второстепенные» вещи могут стать каналом связи с миром, с собой, с другими — когда речь уже не работает, а память уходит. Краски: не про картины, а про контакт Человек с деменцией может не...

TikTok — это не только про подростков, которые танцуют под музыку, которую вы не можете разобрать. Это не только коты на синтезаторе и челленджи, от которых умирает вера в человечество. Это — инструмент. И пожилым он может быть полезнее, чем молодым. Да, вы всё ещё можете забыть пароль. Но не забывайте — это тоже тренировка. 1. Это тренирует мозг Каждый новый сервис, каждая кнопка, каждый свайп — это нейропластика в действии. Ваш мозг создаёт новые нейронные связи, учится, адаптируется, вспоминает...

Легенда гласит: если вы каждый день решаете кроссворды и обыгрываете внуков в шахматы, то деменция обойдёт вас стороной. Но так ли это? Или мозг, как хитрый шпион, просто делает вид, что «тренируется», а на самом деле — деградирует дальше? Поговорим честно: помогают ли интеллектуальные игры и задачи реально, или это просто способ успокоить совесть? Что происходит с мозгом при тренировке? Мозг — не мышца, но принцип похожий: «используй или потеряй». Когда вы: Это называется когнитивной нагрузкой,...

Когда слова забываются, музыка остаётся. Даже в поздних стадиях деменции, когда человек уже не узнаёт родных, он может вдруг начать напевать мелодию из молодости — с удивительной точностью. Это не магия. Это работа глубинной памяти, к которой музыка имеет прямой доступ. Исследования показывают: музыка может улучшать настроение, снижать тревожность, восстанавливать фрагменты памяти и даже способствовать речевой активности у людей с деменцией. В этой статье — три тематических плейлиста, которые помогут...