Рафинированные/переработанные продукты. Что это такое
Как показали разборы дневников питания, совершенно разные люди, не сговариваясь, ставят на одну доску продукты натуральные (то есть максимально цельные) и рафинированные (то есть полученные в результате глубокой промышленной переработки). Причём последние воспринимаются большинством из нас как те же самые дары природы, только удобно очищенные, красиво упакованные, бюджетные по стоимости и всегда доступные, готовые утолить наш голод круглосуточно. А в некоторые из них ещё и «полезные» добавки заботливый производитель поместил...