Очагор

Уникальный, длительный эксперимент по влиянию различных факторов на когнитивный резерв проводится на с 1986 года. В качестве наблюдаемых были выбраны не какие-то иные млекопитающие, а монахини из сестричества Школ Девы Марии, США. Выбор был определен достаточно сопоставимым образом жизни, отсутствием вредных привычек, одинаковым распорядком дня, отсутствием детей, несущественными отличиями в быте и питании, а также согласием данной группы на полное соблюдение требований исследования и предоставления в распоряжение исследователей своего мозга...

Эксперимент, в котором участвовали крысы, с разделением на три группы, о котором мы писали в предыдущей части показал, что крыса, находящаяся в одиночестве и не коммуницирующаяся со своими сородичами и лишенная какого-либо предметного окружения теряет коммуникационные способности значительно быстрее, чем ее сородичи, находящиеся в постоянном контакте между собой и посторонними раздражителями. Сделанные учеными выводы очевидны: неврологическая целостность мозга выше, чем больше у мозга извилин....

Почему кто-то с возрастом сохраняет ясность мышления, память, может приобретать новые навыки, а для кого-то это становится непреодолимым барьером? Возрастное снижение когнитивных функций может препятствовать способности пожилых людей выполнять повседневные действия. В результате это снижение когнитивных функций становится дополнительным бременем для тех, кто осуществляет формальный и неформальный уход. Многое зависит от генетической предрасположенности, но не только. Большое значение имеет такое понятие как «когнитивный резерв»...

В журнале Ланцет опубликована статья о новом методе нетерапевтического уменьшения боли, снижения нагрузки на колено и помогающем замедлить прогрессирование остеоартрита. Удивительно простое и эффективное решение!? Процесс заключается в изменении наклона стопы при хождении. Ученые при центре визуализации Лукаса при Стэнфордском университете, штат Калифорния, США, отобрали в период с 1 августа 2016 года по 25 июня 2019 года для проверки 1582 человека. 107 участников прошли первичный анализ походки, и 68 из них были случайным образом распределены в группу вмешательства или в контрольную группу...

«Умные люди - учёные так же болеют болезнью Альцгеймера» - этот комментарий о снижении вероятности весьма неприятного заболевания заставило углубиться в проблему защиты мозга от поражения болезнью. Часто мы думаем, что деменция (приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых) это что-то совсем постороннее, что происходит где-то далеко и приходит в глубокой старости...

Увы, прогресс приносит не только множество благ, но и освобождает нас от большого количества нагрузок на мозг, что резко снижает его загруженность, а это прямая дорога к постепенному его угасанию в связи с ненужностью. На неделе заправлялся топливом на бензоколонке. В машине сидел сын-студент и его подруга. Элементарная задача на деление. Машина проехала 670 километров, потрачены 43 литра топлива. Какой расход топлива на сто километров? Сын решал задачу около 5 минут, в принципе с задачей справился, у подруги получилось значительно быстрее, но она воспользовалась смартфоном...

Болезнь Альцгеймера это наиболее распространенная форма деменции, слабоумия, нейродегенеративное заболевание, на первой стадии которого происходит расстройство кратковременной памяти, затем теряется долговременная память, возникают нарушения речи и когнитивных функций. Больной теряет способность ориентироваться в обстановке и ухаживать за собой. В настоящее время порядка 50 миллионов человек во всем мире предположительно подвержены той или иной стадии заболевания. К сожалению, на данный момент, лекарств от болезни не существует, как и возможности предугадать или предотвратить ее появление...

Кроме снижения нагрузок на сустав и суставную сумку и нормализации питания особую роль в помощи суставному хрящу должно оказать усиление кровоснабжение этих элементов, которое может и должно происходить по следующим направлениям: 1) Массаж, 2) Гимнастика, 3) Лечебная физиотерапия (магнитная, ударно-волновая, электро, крио и т.д.). Утрата эластичности и устойчивости должна компенсироваться дополнительной нагрузкой на сустав в ходе специальных упражнений на сустав. Давайте посмотрим еще раз на наш коленный сустав...

В предыдущей части мы рассказали про возможность снижения нагрузки на сустав. Что еще может предпринять человек для предотвращения разрушения суставного хряща? Должен измениться подход к питанию. И здесь, как и при любой иной проблеме в человеческом организме, начиная от диабета и кончая насморком, необходимо выполнить четыре условия. Исключить вредные продукты (они всегда приблизительно одни и те же), добавить полезные продукты (они также часто являются полезными для всех систем организма), добавить\исключить «особенные» продукты и нормализовать питание в принципе...

Процесс разрушения суставного хряща обычно идет по следующей схеме: 1) обезвоживание сустава, 2) гибель хондроцитов (основная клетка хрящевой ткани, главная функция которой состоит в синтезе и выделении составляющих компонентов межклеточного вещества, которое образует аморфное вещество и волокнистые структуры хряща), 3) дефицит протеогликанов (сложные белки, из которых выстраивается хрящ), 4) нарушение кровоснабжения, 5) изменение состава синовиальной (смазочной) жидкости сустава, 6) утрата эластичности и устойчивости, 7) замедление регенерации, 8) развитие артроза (разрушение хряща\сустава)...

Генетика - это основа возникновения проблем с суставами. Если вы получили не очень «стойкие» суставные сумки в подарок от своих предков (может быть родителей, но чаще совсем других предков), то в любом случае возникнут определенные сложности с суставами. Проблема возникает в соединительной ткани (разрушение и утрата структурных компонентов соединительной ткани самого хряща). Но она может возникнуть по разным причинам. Этот процесс может быть стремительным, если условия для разрушения подходящие:...

Не знаю ни одного человека, который бы не жаловался на боли\недоразумения\неудобство в суставах. Конечно, это происходит не в 18-20-30, хотя и в таком возрасте часто возникают эти проблемы. А проблема называется очень просто «деградация суставного хряща». Это если по грамотному, медицинскому, а если по человечески, то есть такая вещь в человеческом организма, как хрящ. Она присутствует практически в любом соединение между костями, когда необходимо обеспечить какое-то движение - руки, ноги, колена, пальца...