Александра Чесалова психолог

Кризис среднего возраста, ты ли это? Когда чествуешь пустоту долгое время, воле неволей появляется дискомфорт, от того, что должна быть наполненность энергией, смыслами, задачами, интересами, удовольствиями, планами, надеждами и как-будто ты должен куда-то идти.. Но парадокс в том, может уже и не надо, пусть все остается так как есть? А должен ли вообще чего-то хотеть, может это все навязанное? Я устал.. Ничего не хочу.. Мир так устроен, что когда рождается ребенок, чтобы выжить он должен выполнять множество определенных действий и тогда наступает удовлетворение собой и своей жизнью. Таким образом человек привыкает к совершению поставленных задач, что в последствии приводит к привычке думать, что все, что я делал, мне это было нужно для выживания. И когда человек достиг то, чего он всю жизнь хотел, а именно дом, семья, финансовое благополучие, успехи, опыт, понимание обо всем, все перепробовал, не чем удивить.. наступает пустота. Так все таки нужно или не нужно избавляться от "нехотения"? А ничего делать и не нужно, оставьте себя в покое, побудьте какое-то время в ничего не делании, побудьте в том моменте, когда ничего не хотите, ведь в этот момент вы отдыхаете сами от себя, а в это время ваш организм перестраивается и создает новую систему ценностей, желаний и приоритетов. Следующим этапом, как надоест "ничего не хотеть" начинайте думать, о том "Чтобы я хотел, когда я ничего не хочу?" и запишите все что придет в голову) Затем, ответьте на вопрос "Что я большего всего люблю делать, в тот момент когда ничего не хочу?" и еще для закрепления "Когда я ничего не хочу, чего я больше всего не хочу?" Вопросов может быть множество, главное ваши ответы)