ТОП-5 видов зелени для улучшения работы мозга
❗️Хотите сохранить ясность ума и четкость мышления? Включите в рацион листовую зелень – один из самых мощных продуктов для защиты нейронов от старения и улучшения когнитивных функций. ⤵️Чтобы не быть голословными, приведем мнение ученых: В 2018 году в авторитетном журнале Neurology были опубликованы результаты 5-летнего исследования – Проекта памяти и старения, в ходе которого ученые наблюдали за 960 участниками (возраст от 58 до 99 лет). ➡️ Рассказываем: Люди, которые съедали всего 1-2 порции листовой...