Съешьте это немедленно!

Нет, а вы видели этот тренд на консервированные сардины??? 😄 Соцсети ЗОЖ-блогеров буквально завалены фотками консервированной рыбы! Они говорят: белок, омега-3, витамин Д, кальций, селен, быстро и удобно — прямо 10 в 1, хэд энд шоудерз какой-то! А я не против, я только за...

В нутрициологии сывороточный протеин — продукт крайне неоднозначный. Вокруг него полно мифов, которые сменяют друг друга каждые несколько лет. То его считают эталонным, самым лучшим белком для построения тела, то от него массово отворачиваются как от вредного продукта молочного происхождения...

Горький шоколад — настоящая отрада всех приверженцев ЗОЖ. В нем антиоксидантов больше, чем в чернике, есть магний для нервной системы, флавоноиды для сердца и сосудов, да ещё и эндорфины — поднимает настроение...