Всем привет!
Я уже в который раз провела чудесные дни в лагере, где я куратор на школе вожатых. Подробно об этом в ТГ.
Там мы едим со шведского стола, и вот какие тарелки я собрала в этот раз.
За кадром в этот день ещё были тыквенное печенье и торт с маракуйей.
Всем привет!
Я уже в который раз провела чудесные дни в лагере, где я куратор на школе вожатых. Подробно об этом в ТГ.
Там мы едим со шведского стола, и вот какие тарелки я собрала в этот раз.
За кадром в этот день ещё были тыквенное печенье и торт с маракуйей.
Также хорошая активность 🦶
В этот раз у меня не было времени на тренировку даже с резинкой, и я занималась уже по возвращению.
Актуальный вес
На прошлой неделе вес был тот же. Отвес за неделю.
Общий отвес
В премиум вышла новая статья: откуда у меня РПП.
Почитать можно здесь ⬇️
В следующий раз я расскажу, какие симптомы РПП у меня были и остались до сих пор.
Ну а прямо сейчас я иду на интересное дело, о котором напишу вам позже. А пока можно мне пожелать удачи 💪
Приглашаю вас в свой телеграм канал и ВК. Многие новости в них публикуются раньше, чем здесь. Там я не только худею, а ещё просто живу и делюсь тренировками. Спасибо, что читаете 💙
Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 93,2 кг. - 47,4 кг.
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение
Ещё почитать: