Как помочь организму восстановиться после праздников.
Хочу дать важные советы, если вы или ваши близкие после вчерашнего не очень себя чувствуете. Ну, так бывает. Кто-то немного перебрал с алкоголем, а кто-то с едой. Грешу, второе и меня коснулось, думаю: не одинока. Но все исправим.
И если сейчас ваш близкий страдает и от количества выпитого, постараемся помочь и ему. Хотя вы понимаете, от тяжелого похмелья быстрого способа «отойти» нет, но облегчить состояние все же можно и нужно.
Не буду писать одно и то же, просто даю нужные ссылки по вашей «печальке», если важно — заходите!
Если праздников впереди много
Если вы в норме, но праздники продолжаются, и придется дальше есть и пить, то:
После вчерашнего
Если вчера все же позволили лишнее и выпить, и «перезакусить», у вас пострадали печень и поджелудочная, спасаем их. Даже 2 жирных салата нагружают органы пищеварения, и нужно все «разгрузить». Ваша печень не разрушится от одного застолья, но энергии потратит много, чтобы справиться со всем эти пищевым беспределом.
Энергию печень заберет у вас, вы же не хотите провести все праздники без сил и желаний? Нет, тогда поможем печени восстановиться!
Способы справиться с похмельем
Что касается алкоголя. Здесь есть одно важное правило: сколько пили, столько и будете болеть. Поэтому решайте, надо ли вам дальше проводить праздники с алкоголем или в жизни есть куда более интересные вещи.
Моя бабушка была местно целительницей. Это одна из первых моих статей на дзене, может, еще не было уверенности в себе, но все искренне и правдиво, думаю, поможет, мой дед всегда так «лечился».
Что думаю я и современная наука о противопохмельных препаратах, надеетесь ли вы на их действие?
И можно ли пить и не болеть с похмелья.
А, может, попробовать проконтролировать, но как контролировать неконтролируекмое? Я контролирую, потому что делаю так:
Можно ли есть все, что захочешь
А вот вкусно покушать очень люблю и поэтому стараюсь соблюдать нехитрые правила: и талия не поплывет, и здоровье сохраните. И энергии будет как...в 30. Мне 50 +, как корректно говорит молодой муж, и слежу за собой:
И в завершении, прочтите, пожалуйста, и не поступайте так никогда!
С Новым годом! Всем радости, здоровья и исполнения желаний. Спасибо, что со мной. Меня зовут Елена, я психолог и нутрициолог. Консультирую только как психолог, нутрициология нужна для себя и грамотных материалов. В наступившем году буду выкладывать видео по вашим вопросам по психологии.
В подарок вам медитация, чтобы отпустить груз прошлого и войти в Новый год.
Если нужна сессия, обращайтесь, можно пообщаться онлайн, пишите в телеграм: https://t.me/elenredactor или задавайте свои вопросы: готовлю по ним материалы.
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы!
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении. Не злоупотребляйте алкоголем, можете навредить здоровью.