Нам говорят, что если пить, то лучше красное вино, типа самое полезное. Может, оно так и есть, кстати, дам ниже ссылку: исключительно факты о красном вине. Но голова от красного будет первого января болеть больше, чем от белого. От чего не будет?
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь со специалистом.
Самое сильное похмелье
Член Национальной наркологической лиги Василий Шуров:
Красное вино, игристое, коньяк и бренди способны вызывать самое сильное похмелье.
Что может быть еще хуже, мы пока не про перепой, а просто употребление, не злоупотребление даже? Хуже могут быть лишь алкогольные коктейли.
Про шампанское
От шампанского утро тоже может быть тяжелым, что удивительно, это больше ощутят малопьющие люди. Закаленный организм спиртовые пузырьки с газом переносит легче. От сухого шампанского типа Брют похмелья не будет, разумеется, если вы остановитесь на одном праздничном фужере.
Но лучше сухое белое вино, чем шампанское.
Голова не будет болеть
Мы поняли, что легче белое, чем красное. Причем от сухих головной боли не будет, про норму не забываем, да? Уточню ниже: сколько разрешают врачи.
А вот если переберете с крепкими, то коньяк и виски вызывают отравление тяжелее, чем водка, поскольку в них содержатся дубильные вещества.
Вообще, если пить не можете, то головная боль обеспечена при любом алкоголе. Обещала про красное:
Про подделки
Чаще всего подделывают джин, виски — элитный алкоголь, потому, подумайте, где вы такой покупаете.
Разрешенная доза
Минздрав России рекомендует мужчинам выпивать не больше 30 граммов чистого алкоголя в день.
Столько содержится в 200-300 миллилитрах вина.
Женщинам — не больше 20 граммов.
Это 100-200 миллилитров того же слабого алкоголя — вино.
Выводы
Итак, резюмируем: самый худший алкоголь, что не даст проснуться с утра бодрым, тот, который содержит сахар, чем больше, тем хуже.
Сахар всегда только усилит ваше похмелье, повысит нагрузку на печень, про общую калорийность вечеринки даже не говорю.
Сахар коварно спрячет неприятный вкус спирта, что практически непьющие легко могут под бой курантов опрокинуть лишний фужер, не заметив — вкусно же, сладенько.
Консерванты, красители и любые искусственные ингредиенты добавят и головной боли и сильнее ударят по организму. Коктейли не делаем. Белое дает о себе с утра меньше знать, чем красное.
Как закусывать
Жирная, острая и соленая пища вроде неплохой закусончик, особенно под крепкие напитки, но… Такая еда даст дополнительную нагрузку на печень и здоровье на утро не прибавит.
А вот качественный белок: нежирное мясо, рыба помогут быстрее переработать алкоголь. Овощи, фрукты — антиоксиданты, клетчатка помогут быстрее справиться с вечерними излишками.
Почему вода помогает всегда
Сколько надо пить воды на каждый грамм алкоголя
Ребята, пейте воду. Каждый стакан обычной воды после каждых 100 граммов спиртного помогает снизить концентрацию этилового спирта в крови, и тем самым мы избегаем сильного обезвоживания, а обезвоживание — одна из причин похмелья.
Про таблетки от похмелья
Есть лекарства от похмелья? Не уверена, всегда раньше говорили, что нет. Однако нашла мнения врачей, что можно накануне принять препарат, на основе метадоксина, типа предупредит сильную интоксикацию.
Может, и поможет, а, может, и нет. Вроде это вещество помогает быстрее выводить алкоголь и защищает печень от токсического воздействия продуктов его распада, хотя...
Ребята, пожалуйста, следуйте этим советам — проверены, от наркологов, и проснемся завтра со свежей головой, а если уж у кого не получится, вот это точно поможет и ничего не будет вам стоить.
Ребята, всех вас с наступающим: радости и счастья, спасибо, что со мной, всех люблю.
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!